手凉脚凉是怎么回事

容易出汗而且伴有手脚冰凉和腰痛，可能是手淫导致的肾虚所致，建议采用能有效滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体的传统中药配合治疗，见效快、疗效确切，可以使药力药效迅速进入，使性功能障碍得以康复，精力充沛，标本兼治。

意见建议：你好，根据您的病情描述，手足不温，多由于肾阳不足引起的，可以考虑用金贵肾气丸调理一下。

病情分析： 你好，手脚冰凉的原因要中医讲是阳虚所致。西医认为是血液循环不好的原因。首先保暖是第一的，要多加衣物，可以用一些温补的中药进行调理，可以用桂附地黄丸治疗。并且配合食补 ，养阳食物中最宜肉类是牛肉、羊肉、鸡肉，最宜调料是姜和葱，最宜蔬菜是马铃薯，最宜饮料是红茶。
意见建议：补充阳气的食物不用一次吃很多，每天搭配吃一些，坚持一段时间就可以感觉到手足冰冷的问题得到了缓解。平时注意保暖，多运动也可以加速血液循环和促进新陈代谢，西药可以用一些改善微循环的药物。

病情分析： 手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能产生热能，手脚才会温暖。
意见建议：一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。建议到医院检查。

手脚发冷可能是个人体质原因引起的。可能是因为身体虚弱而导致的身体虚弱，阳气不足，所以说就会导致发冷。建议是可以进行阳气的补充，比如多吃羊肉，狗肉等温补的东西。平时多注意保暖。

问题分析：开始手凉脚凉了，身上不冷，这种情况一般都是虚的表现。人的体质分为很多种。您这属于寒虚表现。
意见建议：平时生活上多注意休息，劳逸结合，少熬夜，多睡眠。少吃生冷，油炸，烧烤类食物，每天有规律参加适当的锻炼，吃饭定时定量。均衡补充营养！考虑一些中医的保守治疗，通过针灸、按摩、艾灸、服用中药来改善身体情况祝您身体健康。