一般情况下，如果子宫脱垂，在进行三年的提肛活动后，如果子宫的位置已经回到了原来的位置，那么就有可能再次复发，这是由于身体机能减退，导致身体的肌肉松弛，导致子宫脱垂。可以通过提高盆底的肌肉紧张度，防止子宫脱垂，防止阴道前、后两面脱垂。此外，女性有过子宫脱垂的经历，平时要尽量做到排便畅通，粪便干燥。咳嗽等引起腹压升高的症状，需要进行有效的治疗，以防止腹部压力升高，同时还可以降低子宫脱垂的发生率。
形成子宫脱垂的原因有很多，主要是以下原因：分娩损伤是子宫脱垂发病的主要原因。分娩，尤其是难产、第二产程延长或经阴道手术助产，易造成宫颈、宫颈主韧带、子宫骶韧带和盆底肌肉的损伤，若分娩后支持组织未能恢复正常，就容易发生子宫脱垂。
重度子宫脱垂要做好相关的护理，这样一来可以更好的促进身体的恢复，并不适合使用子宫托或者是护理的方法为主，应该采取手术的方法来治疗，通过这种方法达到了治疗的目的。
子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口到坐骨棘水平以下，甚至是子宫全部脱出于阴道口以外，称为子宫脱垂与长时间处于站立、下蹲体位，容易引起子宫脱垂，生活条件差，产后过早从事体力劳动，容易引起子宫脱垂。分娩时造成子宫支持组织及肛提肌较重的损伤等都有关系。
子宫脱垂是指子宫位置发现下移变化的一种病症。
子宫在骨盆中心，与膀胱、直肠相邻，两侧为卵巢和输卵管，与阴道相连。宫颈外口一般是在坐骨棘的水平之上，一般分为Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ级，即子宫从阴道向下，外口低于坐骨棘，或者完全脱离，主要是因为阴道口有组织脱落，经常会出现排尿不畅，久站、咳嗽会加重宫内脱垂，需要休息后才能自己去纳。
子宫脱垂可以多喝水，多吃水果、蔬莱。病人应多摄取水分，多吃核果、种子、谷类等有益的食物。多食有补气、补肾作用的食品，如鸡、扁豆、泥鳅、韭菜、大枣等。平常的饮食多吃补血补肾的食物。
