腰间盘突出手术后会有脚麻这种是属于正常的，有被压迫神经恢复的过程，受压迫神经解压后功能会慢慢会恢复，不用担心如果还伴有臀部，大腿等部位的疼痛，发麻，压迫神经时间较长，损伤较大，神经恢复慢。
腰椎间盘突出进行手术之后，有可能会导致腰部的疼痛，尤其是在受凉劳累之后，疼痛更加明显。有可能还会出现腰部的活动受限，感觉到腰部僵硬。如果在进行手术的过程当中，损害到了神经，手术之后有可能会导致肢体的感觉功能运动障碍，甚至会出现大小便功能障碍。
尽量的避免反复的弯腰，劳累，重体力劳动，另外就是局部的地方可以热敷和按摩理疗下，也可以面朝下趴下，双手抱头，固定下肢，上身向上起，就像仰卧起坐，但是力量相反，和倒走都是锻炼腰背肌的方法。
有腰间盘突出，食用软食为主，因为腰脱需要进行卧床休息，应该避免便秘发生，多吃蔬菜水果，要以蔬菜、水果为主，吃菜喝汤；多喝新鲜的果汁。饮食中适当地加一点点动物肝脏、血制品及豆腐等。少量多餐。
腰间盘突出手术后患者恢复的时间大概在3~4周左右，在恢复之后可以做一些运动比如倒走，游泳，太极等，有助于腰间盘突出的恢复，减轻腰间盘的压力。患者在饮食上要清淡，不要吃辛辣刺激性的食物。
腰间盘突出手术的做法如下：
腰椎间盘突出手术是一种微创手术，有2种手术方式。一种是微创的椎间孔镜下椎间盘髓核摘除术，通过微创的椎间孔内窥镜下的椎间盘髓核切除。这种方法是利用器械在腰椎间开辟一条小切口进入腰椎间盘，然后通过镜子切除突出的椎间盘。该方法损伤少，术后康复迅速。第二种方法是开腹，通常在凸起处切开10cm左右的切口，完全露出突起的腰椎间盘，再进行切除，如有需要，可以植骨融合及内固定治疗。
