女人一到下半夜就腰疼的原因如下：
1、腰椎间盘源性疼痛。腰椎间盘源性疼痛的患者要避免久坐或久卧，因此可能会引发上述情况，建议患者适当活动腰部，不要长期保持同一姿势，必要时可以通过手术进行治疗。
2、腰肌劳损引起的疼痛。腰肌劳损的病人在平躺后会出现腰肌持续的紧张感，这会导致腰部疼痛。在日常生活中患者要加强腰部肌肉的力量训练，减轻腰部的负重，可以到医院进行康复理疗等。
小孩下半夜一直踢被子，容易醒，应该是缺钙所导致的，可以做一下微量元素的检测，适当的给孩子补充钙剂，现在是孩子生长的快速期，身体对钙的需求量很大。平时注意饮食均衡营养，可以多晒太阳，促进人体对钙的吸收。
宝宝老是夜里发烧可以采取药物治疗，夜里发烧考虑是细菌感染。平时要注意防寒保暖，避免寒冷空气刺激，注意营养均衡，避免营养缺乏，身体偏食，平时要给宝宝吃有营养的食物。
下半夜失眠原因应该是心神不宁，有什么烦心事导致半夜惊醒后睡不着，睡前尽量避免用脑过度，可以通过饮食上调理，配合，身体锻炼，排解精神压力。饮食上可以少食多餐，不暴饮暴食。
如果在孕期失眠，可以在睡前按摩涌泉穴10分钟，在饮食方面，宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物，多饮水，尤其是香蕉，苹果类润肠通便食物。
