如果没有出现昏迷，无手脚无力，无恶心呕吐，无头晕等症状，在家里休息就行，如果头疼比较剧烈，可以吃些消炎止痛药。如果出现昏迷，头痛，头晕，恶心，呕吐剧烈就要到医院神经外科就诊，查头颅CT，了解脑内是否有脑内挫伤出血，有没有硬膜外血肿或者硬膜下血肿。有颅内挫伤出血就要留院观察，必要时复查CT，进一步治疗。
考虑是踝关节的位置疼痛，可能是扭伤后韧带损伤，可能是骨肿瘤，或者说踝关节蜕变骨关节炎等问题导致，还有就是痛风也较为常见，考虑常规的拍片了解骨质有无明显的异常，关节有无明显骨关节炎的表现，同时注意观察有无存在红肿疼痛现象，疼痛很厉害，可以考虑药物缓解疼痛，减少走动。
皮肤被擦伤伴有出血要到医院外科处理一下，尤其是如果伤口比较大的话，看需不需要清创手术，严重的话需要输液抗感染治疗，还需要打破伤风。伤口较小只要消毒清洗以后，就可以了，后面可以配合外用消炎抗菌的药物，同时要注意最近这段时间不要碰水，也可以用无菌纱块进行包扎，避免感染。
应该是有炎症引起的呕吐，恶心，去医院做一个检查，根据医生的诊断用一些药物治疗，详细检查身体还有什么其他的症状，另外，注意是否摔伤头部有轻微脑震荡，如出现脑震荡也会有头晕，恶心的症状。
舌头会一直顶着上鄂考虑与舌系带过短相关。
舌头抵上腭属于舌体肥大，其原因包括生理性和病理性的。如果患者张嘴呼吸时舌头不向上翘，通常不代表舌头有问题。但如果是醒着的时候，舌头不能向上翘，用力伸舌的时候舌尖会变得扁平，出现凹痕，这是因为舌系带过短造成的。建议患者在医生指导下进行舌系带剪断手术，可以自己观察或者去医院口腔科做进一步的检查，如果舌系带太短，以后会影响发音，造成说话不清楚。
脚踝扭伤后出现肿胀应该避免负重、卧床休息、抬高患肢、制动。由于在跑步过程中，外侧副韧带损伤。关节肿胀、出血、瘀斑、疼痛是常见的：
1、制动、能做冰敷，可降低出血、减轻炎症反应、促进韧带愈合。
2、脚踝关节的不稳定是由踝关节韧带损伤造成的。长期扭伤会导致慢性踝关节不稳定。因此，在第一次扭伤后要注意多休息，如果有明显的肿大，还需要进一步的检查。X光检查可以确定踝关节撕脱骨折，需要做核磁共振检查，确定韧带是否撕裂或断裂。
