养成良好的生活习惯和饮食规律，并且适当的锻炼身体才能预防感冒。患者也需要结合自身的年龄，如果年龄比较大并且患有病史，也可以在流感来以前选择注射流感疫苗的方式预防，在日常生活当中还需要及时添加衣物，做好饮食的调理，多吃一些蛋白质和维生素丰富的水果蔬菜。能够补充身体当中所需要的营养成分，有助于营养均衡，并且通过慢跑和健身的方式也能够增强自身的抵抗力。
孕妇可以通过以下方式来有效预防早产：
首先在怀孕期间要进行定期的产前检查，及时发现和治疗妊娠期的并发症，例如妊娠期高血压、糖尿病、妊娠期肝脏内胆汁淤积症、羊水过多等。平时要注意个人的卫生，防止感染，要及时的进行阴道炎症的处理。在怀孕期间要注意要有一个好的心态，不要有太多的心理和情绪上的紧张，要注意合理的膳食，不要过于偏激，以免造成身体的营养不足。子宫颈功能不全的孕妇可以在怀孕12-14周做子宫颈环扎。怀孕期间出现腹部疼痛、阴道出血等症状，应及时就医，采取保胎措施，防止早产。
高血压药物才能根治。
针对不同的人，治疗高血压是不一样的。其实原发性高血压并没有根治的办法，主要是通过药物来控制血压、控制血压、避免靶器官损伤、避免血管并发症等。所以患有高血压的人是否要终身要结合实际情况进行分析。有些病人由于情绪紧张、睡眠不好等原因，会出现血压偏高的现象，需要通过药物来控制。还有的病人，经过药物治疗后，血压稳定，甚至不用药，血压也会保持在正常水平。建议可以适当的使用药物，但要保持血压的稳定。总之，高血压的人要把血压控制在一个稳定的范围内。
少年白发者，不要整日忧心忡忡，应保持精神愉快，注意劳逸结合，调整饮食结构，多吃富含维生素B族的食物及含铜，锌，铁等微量元素的食物（如黑芝麻，核桃等）.适当进行头部按摩，增加头皮血液循环，也有利于促进黑色素颗粒的合成，从而使头发转黑.采用中医补血，补肾的方法进行治疗，也有一定作用。
治疗主要通过两个方面，药物治疗和非药物治疗，重点是药物治疗，非药物治疗主要包括合理的膳食、减轻体重、运动，另外就是保持良好的心理健康，继发性高血压，它的血压升高是某种疾病的一种临床表现，它占高血压大约5%左右，因为它本身有明确而独立的病因，所以继发性高血压的治疗主要是通过解除病因予以根治的，原发性高血压是无法根治的，只能良好的控制血压。
