平时注意饮食的清淡和营养就好，不吃辛辣刺激生冷的食物。另外特别注意身体的保暖。多食有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。月经期忌房事，以免感染。
预防卵巢积水在日常生活中最主要的就是注意个人卫生，尤其是月经期间、分娩后以及流产后的卫生，内衣要勤换洗，不要受风寒，在月经期间还要注意不要过度劳累。平时还要多喝水，多吃一些比较清淡的、有营养的食物。
去正规的大医院进行筛查。治疗的时候注意卫生，多喝水，少吃一些刺激性的食物，不要经常坐着。平时注意个人卫生，每天换洗内裤，用温水清洗外阴，保持外阴的清洁，和干燥。没事多运动，锻炼，增加自己的体质。保持心情愉快。
卵巢积水哪里治疗：去医院妇科检查，治疗卵巢积水可以采取中西医结合的方式进行治疗，中药作用于病患发挥活血化瘀、疏肝理气的作用。多注意休息，增加营养保持心情舒畅以增强抵抗力，生冷刺激性辛辣的东西不要吃。
注意营养均衡性，饮食除了要保证有足够的蛋白质摄入以外。脂肪和糖类也需要注意适量，并且维生素和其他一些钙、铁等人体所需的维生素的摄入量也是不能少。运动很重要。女性在日常一定要调整好自己的睡眠状态，每天都需要有8个小时的睡眠。可以到医院进行治疗。