平时要注意个人的饮食，也是以清淡，不能吃辛辣热气的东西，平时要注意加强锻炼身体，一般不会有什么事情的。可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，应到医院检查治疗。
考虑多半是过敏的症状的。不过具体的情况需要让医生看看具体过敏情况。建议来正规医院皮肤科门诊面诊看一下，不然也无法进行具体的判断的。近期一定要注意合理饮食，避免其他的别的过敏原，最近先清淡饮食，别吃容易过敏的食物。例如海鲜等。
过敏尽量不要喝酸奶的，如果喝酸奶的话，有可能会加重过敏的症状。皮肤过敏属于全身过敏的一种，属于存在于身体内的抗原抗体复合物的形成，抗原多为动物性蛋白，少数为植物性蛋白。
首先，病人现在过敏了。你应该首先进行抗过敏治疗。这本身没有问题。然后剩下的人将不得不看看为什么过敏很容易发生。有些人可能与他们的生活习惯和体质有一定的关系。那么能够确定是什么过敏，并尽可能避免过敏。这样会更好。此外，仍有必要加强锻炼。
过敏体质的人引起过敏的可能性比较大。如果小疙瘩及脸上的皮肤也有瘙痒，考虑是山药过敏引起皮肤病荨麻疹的可能。应该到正规医院的皮肤科去检查一下，服用抗过敏的药物进行治疗。
