应该改善自己的血液循环，还应该做适当的活动，如散步、散步等。保持良好的精神状态和健康的大脑使用，戒烟和禁酒。脑梗死恢复期应适当服用外周循环改善剂，以减少血小板聚集，降低血脂，营养神经，促进神经细胞代谢。
问题分析：您好，根据症状显示，是有皮下脂肪层包块，多见于脂肪瘤，纤维瘤一类的问题。
指导建议：请您提供一下完整的检查报告单，我们看看包块的大小，性质，形态，好确定应该如何治疗。
患有右下肢血栓，平时也一定要减少吸烟酗酒之类的不良诱因的刺激，可以首先使用一些抗凝的药物，来进行治疗，对静脉血栓有很好的治疗作用，也可以使用一些中成药的活血化瘀药。
腰椎间盘突出症引起的，腰椎间盘突出症是较为常见的疾患，是因为腰椎间盘各部分尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列。
右下肢静脉血栓会随着血流回到心脏，然后进入肺动脉，引起肺栓塞，从而咳嗽、咯血、胸痛、呼吸困难等症状。严重时，可能发生死亡。
如果心脏发生房间隔缺损或室间隔缺损，血栓可进入左心系统，随动脉血流方向引起其他器官的栓塞，如脑动脉栓塞、下肢动脉栓塞。
所以下肢静脉血栓形成要及时治疗，尤其是血栓形成的前两周，血栓脱落的风险比较高，要多加注意。
右下肢静脉血栓形成的主要栓塞部位是肺动脉。
因此，对于急性右下肢静脉血栓，尤其是深静脉血栓，建议患者绝对卧床，抬高患肢，避免按摩和运动，否则会造成急性静脉血栓的风险。
目前的临床指南都建议，对于急性静脉血栓，放置滤器后可进行介入取栓，然后取出滤器抗凝。对于慢性深静脉血栓，脱落的风险往往较低，不需要放置滤器，给予抗凝治疗。