主要有可能是在减肥的过程中，经常做膝关节的伸蹲运动，导致膝关节的肌肉或者韧带拉伤而出现膝盖疼痛的症状，特别是身体肥胖会加重膝关节的负担，在锻炼的过程中戴个护踝保护关节，同时还可以配合多用热水泡脚，疼痛厉害，要暂停锻炼。
风湿性疾病这是一个对于颈肩腰腿痛的统称，如果觉得膝盖冷痛，有可能是因为受凉导致的，只要通过局部的热敷症状就能缓解，要加强对于膝盖的保暖，平时要注意饮食清淡，不要吃油腻刺激性食物，最重要的是保持心情愉快。
膝盖疼痛，通过运动是不能解决的。最简便有效的办法就是进行艾灸。可以每天将膝盖周围所有酸痛点用艾条熏烤一遍，半个月左右可以缓解。灸的时候，避开膝盖下的软筋（犊鼻穴）。
膝盖疼痛的原因很多，都称为膝盖疼痛。对于不同的岁数段引起膝盖疼痛的原因也不同。对于中年的女性，膝关节的疼痛常常为软骨的退变引起或。儿童或者青少年膝盖疼痛常见的原因是活动过多、剧烈运动，又称为生长痛，也称为胫骨结节骨骺炎。
通常水痘初期有类似上呼吸道感染的发热、咽咳嗽无痰嗽的症状，1-2天后会进入出疹期，出现红色的斑丘疹、位置比较表浅，浆液清亮，呈椭圆形，皮疹先于躯干头部，逐步发展到面部上下肢体，躯干部皮疹相当的多，呈向心形分布。注意对照观察看看。也可以抓紧时间去正规的医院找大夫看一下。
