可以吃些苦瓜、绿豆汤、西瓜等清热降火的食物。经常有这样的症状可以去医院检查一下血常规，血沉。是雌激素分泌升高的缘故，雌激素分泌升高使鼻腔内血管扩张，供血量增加，引发脆弱的血管压力增大，容易破裂，不过也可能是上火的原因。
引起流鼻血的原因很多，如天气干燥，挖鼻，鼻腔炎症，外力碰撞，鼻腔异物，某些急性传染病，血液病等，一般不会是白血病，如果想排除白血病应该及时地去医院进行检查，根据检查结果再来断定病情。
他并不是喜欢挖鼻子，而是鼻子这个部位他可能感觉到不舒服，是有痒的感觉，才导致他经常的挖鼻子，引起来鼻子出血，像，尽量是带他去医院，通过血常规检验，根据血常规检验的结果进行调理。
小孩子流鼻血需要去医院做鼻镜检查，找到出血点，采用激光的方法来进行治疗。同时还要注意清淡饮食，少吃辛辣刺激性的食品，上火就会容易加重毛细血管的脆性就会容易引起鼻子出血的现象。
有可能和鼻粘膜糜烂有关，也有可能是鼻腔血管畸形所致的改变的，需要到当地医院耳鼻喉科做个鼻镜看看，如果是鼻粘膜糜烂，可以用药物治疗，鼻腔血管畸形可以做激光治疗，必要时检查血常规和凝血四项。
孕妇如果流鼻血对于小孩子来说影响大的情况下，就是这个血小板的功能或者容易发生流产，需要特别注意，需要看看有没有其他部位出血，可以通过进一步的检查血常规就成血液科。