应该多注意休息不要吃辛辣的食物。脸上长了好多粉刺那很可能是熬夜或者这段时间恢复不好导致的，如果粉刺比较多那应该用淡盐水来清洗消毒，不要太紧张。同时注意看一下是否月经紊乱等。
脸上长了粉刺要做皮肤的清洁以及消炎处理，同时也需要做物理治疗。
粉刺通常会伴有毛孔的堵塞以及炎症性病变，一般需要使用一些去角质去除毛孔内的油性分泌物，或者通过光子嫩肤的方式来达到洁净毛孔的效果。有炎症性病变化，需要涂抹维a酸类的药膏或者芦荟胶，以及做红蓝光的调理。
粉刺在调理期间要避免长时间的在大气污染的环境中，需要养成早晚洗脸的好习惯。
脸上闭口粉刺局部可以适当的外涂角质溶解剂进行祛除，从而促使闭口内的内容物排出皮肤表面。脸上闭口粉刺，实际上就是闭合性粉刺。这种闭合性粉刺是寻常痤疮的一个常见类型。
脸上长了好多粉刺一般是采取刷酸的方法改善，还要使用一些补水的护肤产品。刷酸需要在皮肤的表面涂抹上水杨酸可以刺激皮肤的新陈代谢，还能够使胶原蛋白再生改善皮肤出现的粉刺现象，使皮肤看起来比较的细腻。恢复期间要养成良好的护肤习惯，使用优质的爽肤水和乳液，能够起到深层补水的作用。
白头粉刺可以用食物调节法：不要吃生冷的食物，特别是生鱼片之类的，不要吃辛辣的食物，易引起上火，滋生白头粉刺，尽量不要吃动物的内脏，也不要接触烟酒等刺激性的食物。