站时间长了腰疼的原因如下：
站时间长了腰疼的原因，一是腰背部的力量不够，肌肉的强度不够，长时间站立会引起腰肌劳损，引起腰椎的酸痛，是因为肌肉的疼痛引起的。其次是脊柱椎骨的变化，例如脊柱变直，长时间站立会引起腰椎间隙的变化，从而引起腰椎的酸痛。治疗方法是以运动为主，可以进行小燕飞，五点式和单杠等运动，这些运动能有效缓解长时间站立造成的腰疼。
站时间长了膝盖疼的原因有：
1.髌骨软化症，随着年龄的增长，软骨会发生老化变性，长时间站立，可能会刺激软骨，导致膝盖疼。
2.骨性关节炎，患者常因为骨质增生导致关节面不平整，关节间隙变窄，长时间站立会刺激关节滑膜产生炎症因子导致关节疼痛不适。并且膝关节滑膜皱襞以及髌下脂肪垫炎都可以导致膝关节疼痛的症状。
颈椎包的病因要清楚，是因为局部的化脓性炎症引起的，可以选用敏感的抗生素进行抗感染处理，可以外用如意金黄散进行外敷，出现脓水时要进行切开引流，需要积极对症治疗。
颈椎病主要是因为长期的低头，造成了颈部的油脂组织的沉积。正确的颈椎姿态、不要低头、不要抱枕过高或过柔软的枕头，可以进行热敷、针刺、按摩、理疗等。如有需要，可以做外科手术。
持续鼻干头疼失眠可以喝灵芝泡水改善。
灵芝泡水在一定的情况下是可以治疗失眠症状的，因为灵芝对于失眠有着非常好的治疗效果，除此之外还能够帮助人们治疗其他疾病症状，是一种非常好的中药材。我们的中医认为灵芝具有非常好的安神以及治疗健忘的作用，所以说用灵芝泡水喝之后能够有效的起到安神作用，除了这些还能够让食欲不振的情况得到有效改善，有一些患者出现的头晕头痛等情况以后得到有效缓解。
这种药物一盒22元-28元左右。具有滋阴补肾、用于肾阴亏损、头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热、神疲乏力等治疗作用，通常比较适合肾阴不足或者阴虚火旺的病人服用，对于脾虚泄泻应慎用。
腰肌劳损是比较常见的原因，无明显诱因的慢性疼痛为主要症状。腰痛为酸胀痛，休息后可缓解，但卧床过久又感不适，稍事活动后又减轻，活动过久疼痛再次加剧。疼痛部位进行理疗，以及手法和力度适当的推拿、按摩、热敷。
