是长期的处于一种紧张的状态下，没有休息好压力比较大所导致的。要学会劳逸结合，没有休息好是没有很好的精力来面对学习的，同时在饮食方面也是要进行调整，做到饮食的营养全面均衡，多锻炼身体。
头脑不灵活思维能力差一般可以通过以下方式来缓解症状：
1.思考问题的办法有很多种，一是要多锻炼自己的大脑，多看看科学类的电视和书，不要去接触那些刺激的事情。
2.要多食用牛奶、豆制品、鸡蛋等高蛋白质、高钙食物，以利于大脑的生长和生长，避免辛辣刺激性、油腻的食物。
3.如果出现了严重的情况，可以在医生的指导下使用安神补脑液进行治疗。
随着孩子年龄增长，对自控能力培养着重于社会道德规范和社会责任心方面。帮助孩子逐步认识自己行为的对错，培养孩子良好行为习惯，让孩子用这些道理来辨别自己的行为是对还是错，久而久之就会使孩子增强自我控制情绪能力。
采取“文火慢烧”不要急于求成，能学多少。了解他的爱好与优点，及时发现他的亮点，发扬他的长足之处，有句话叫做东方不亮西方亮，不要一条道跑到黑。学文化不行学点技术、技。技术、技能再不行学点爱好。不管学什么，给予引导、鼓励，也不要急于求成，总之，了解自己的孩子，就不要难为他，不要和别人的孩子去硬比。
宝宝发育迟缓有可能是营养没有跟上，宝妈应该带宝宝检查一下，按照宝宝的情况给宝宝进补。平时宝妈要和宝宝多交流，持之以恒宝宝的情况会有改善的。可以先咨询医生。给宝宝吃一些葡萄糖酸锌，可以帮助促进宝宝生长发育。
小孩好动注意力不集中可能是缺乏微量元素，如锌，体内含铅量高，缺乏维生素会导致注意力不集中、爱走神、好动、，也可能是环境、生理、心理、家长教育方式的原因。
小儿大脑发育不完善，神经系统兴奋和抑制不平衡，自制力差，容易注意力不集中，教养得法，随年龄增长多数孩子的状况会有改善。平时多给孩子吃蔬菜、水果、鱼、蛋类、牛奶、肝脏、坚果、豆类，补充营养物质，少吃含铅食物，如皮蛋、贝类，不要吃太多零食或暴饮暴食。不要打骂孩子，避免达不到矫治的目的，使症状加剧，影响孩子健康。若孩子有与年龄不符的注意力不集中，过度活动，情绪冲动，有认知障碍，学习困难等情况，可能是多动症，建议及时就医明确诊断，在医生指导下进行药物和行为治疗。