有许多方法可以缓解感冒和鼻塞。按摩鼻腔，特别是鼻根，可以有效缓解鼻腔不通，还可以用热毛巾盖住鼻子，这对缓解鼻不通气也很有好处。按摩太阳穴也很有帮助，也可以按摩虎口所在的合谷穴。
咳嗽鼻子不通气吃止咳化痰药，也可以选择辛温解表类的药物。比较常见的药物有新康泰克，在服用药物时需要按照医生的指导定时定量的服用，不要吃得太多，也不可以私自的减少药量，以免病情越来越严重。出现鼻子不透气，通常是没有做好自身的保暖工作，着凉所引起的风寒感冒，因此在恢复期间也需要多卧床休息，并且多喝一些温开水。
7个月的宝宝感冒、鼻子不通气，如果没有发热的症状，考虑是受凉引起的病毒性感冒，但是症状较轻，建议不要做特殊处理，多喝点开水就可以。饮食也要清淡，喝奶，吃点米汤就行，不要吃其他辅食。
一般来说，宝宝鼻子不通气流鼻涕应该根据实际情况来处理。
宝宝鼻子不通气流鼻涕可能是感冒引起的症状，家长可以给宝宝服用感冒药物和抗病毒的药物治疗，如果宝宝鼻子不通气流鼻涕外，HIA容易出汗，晚上睡眠质量不好可能和缺钙有关，家长可以给宝宝服用迪巧钙、鱼肝油滴剂。
家长应该让患儿注意休息，保持环境安静，饮食宜清淡、易消化、富含营养，适当到户外活动，加强体格锻炼，增加抗病能力。
儿童鼻子不通气，可能是过敏性鼻炎、鼻窦炎、等原因导致的。具体分析如下：
儿童鼻子不通气，可能是出现了过敏性鼻炎，可以通过对鼻腔黏膜的检查予以鉴别。如果儿童鼻子不通气，而且还流脓性鼻涕，可能出现了鼻窦炎，需要进行抗感染治疗。儿童鼻子不通气还可能是感冒导致的，容易引起鼻黏膜肿胀，还容易出现流清水鼻涕的情况，建议及时治疗。
在治疗期间，应该保持饮食清淡，避免接触刺激性物质，避免着凉。
普通感冒不必吃药，鼻塞影响饮食和生活时可以用药物缓解，最有效简单的办法是用温热的毛巾热敷鼻腔使鼻腔毛细血管扩张。一般感冒需要1—2周的自逾期。要注意保暖。小儿感冒是增加抵抗力的一种方式，要保障饮食多饮水，可口服颗粒，发烧时口服少许解热镇痛药。