39周宫缩频繁但不痛，建议及时去医院待产。
怀孕39周已经是足月了，宫缩频繁说明快要临产。如果肚子不痛，说明还没有到达临产的阶段，这种情况下可以再密切观察胎心胎动的情况，适当走动，有助于顺产。如果肚子开始疼痛厉害，宫缩频繁，或者表现出破水、见红的情况，提示胎儿随时可能出生，需要及时去医院检查，必要时住院待产。
宫缩频繁需要解痉保胎治疗。因为这时宫缩频繁，可以引起早产，所以需要及时去医院检查，查看宫缩的频率，看一看宫缩的强度是否逐渐加强，休息以后能不能缓解，还是继续加重。通过超声检查观察胎儿现在发育的情况，是否缺氧，羊水是否在正范围之内，胎盘成熟度以及胎盘的位置。
孕38周假性宫缩频繁可能是多种原因导致的，具体分析如下：
假性宫缩通常发生在夜间休息的时候，这种情况会在白天缓解或者消失，这种现象会持续很短，不会很稳定，不会有明显的疼痛。怀孕38周的时候，胎儿已经足月了，如果出现假宫缩的频率比较高，那就是临产的征兆，可以顺其自然的等着生产。在怀孕后期，可以多吃一些富含蛋白质的蔬菜和水果。
孕38周宫缩频繁但不痛主要是因为缩强度不够大造成的。
妊娠38周出现宫缩频繁，如果宫缩强度不够大，可以到医院做一下检查，看看是不是真的临产，正常的临产是5-6分钟一次，持续30秒。同时要到医院进行胎心监测，了解胎儿在宫内的状况，了解子宫的强度，然后决定要不要住院观察。平时孕妇还要多注意休息，保持饮食的清淡。
孕38周假性宫缩频繁是快要生产的迹象：
一般情况下，在晚上休息的时候会比较频繁，白天会出现减少或者消失。假性宫缩持续的时间短，而且不会特别的稳定，假性宫缩一般情况下不会出现肚子疼痛的感觉，在出现假性宫缩的时候，宫口不会扩张，没有明显的疼痛的感觉。如果38周出现特别的频繁，那应该是有临产的先兆。在这期间应该注意检查胎心的变化，
一般来说，怀孕38周宫缩频繁正常。
38周宫缩是很常见的情况。妊娠38周属于足月，如果出现宫缩频繁的情况，很有可能是临产的征兆，尤其是持续30多秒，每隔5-6分钟，就是有规律的宫缩，这是临产的前兆，要准备好新生儿的用品和母亲产后所需的生活必需品，要到正规医院的妇产科住院待产。入院后，要按照医生的意见，选择最合适的接生方法。