闪到腰之后不能马上用热水袋外涂，可以在急性期之后用热水袋进行治疗。
出现这种情况的主要原因是腰部出现了严重的肌肉韧带损伤，出现了局部的充血、肿胀、肌肉纤维破裂等症状。如果使用热水袋外涂会使血管膨胀，使出血增加，使肿胀加重，对组织的修复不利。急性期一般是在受伤后3-5天左右，在此期间可以采用热水袋进行局部的治疗，这样可以加快血液的流通和损伤的恢复。
绝大多数的颈椎病患者是可以用热水袋热敷的。对于颈部怕风、怕冷的人，可以使用热水袋进行热敷，既能祛风散寒，又能促进颈部的血液循环，帮助消除无菌性炎症。也有一些患者在使用热水袋进行热敷后会出现颈部疼痛加剧的情况。一般来说，如果出现颈部怕风、怕冷、下雨天出现颈部不适、疼痛加剧等症状，可以用热水袋进行热敷。
对于肾结石而言，用热水袋敷腰部并没有什么特别的作用。
肾结石是钙、草酸、尿酸、胱氨酸等晶体物质在肾脏的异常聚积所造成的，可能使患者有腰痛症状。但是，对于肾结石造成的疼痛症状而言，用热水袋敷在腰部的效果并不是很好。因为热敷腰部无法消除肾结石，不能去除引起疼痛症状的原因。
在治疗肾结石时，一般选择使用药物或手术治疗的方法。比如采用排石药物，或采用体外震波碎石，以促使结石排出。但如果结石比较大，则需要用外科手段将其击碎，然后从身体里取出。
用热水袋热敷腰部可以帮助患者改善局部的血液流通，同时还可以清除局部的炎症性致病因素，如前列腺素，从而促使体内的有害代谢产物的排出，从而增强身体内部的氧和养分供给，从而可以缓解腰椎的酸痛。
用热水袋热敷腰部可以缓解患者腰肌劳损引起的疼痛，缓解腰椎椎管的压迫，减少神经根受到的刺激，可以改善腰椎间盘突出症。
颈椎病患者可以用热水袋外敷缓解症状。
热敷对于缓解颈椎病有一定的效果，例如，患者使用热水袋，热毛巾和暖手宝等进行局部热敷，在一定程度上可以对肌肉痉挛起到缓解的作用，放松肌肉，可以改善颈部血液循环，从而减轻疼痛，坚持两周，效果较为明显。
建议患者劳逸结合,减少低头时间，加强颈项部肌肉锻炼，防止颈部受伤、受凉。
热水袋敷腰不仅可以促进血液循环，还可以缓解部分的疼痛。但是使用的时候热水袋的温度不能过于太烫，时间不能过长，及时更换，以免烫伤皮肤，还有如果皮肤有破溃，有伤口之类的时候，也不建议热敷。
