如果说平时出现了气血亏虚的症状，那么病人在平时一定要注意适当的休息，一定要避免过度劳累熬夜，平日里的饮食也要尽量少吃一些寒凉食物。治疗患者可以尝试着服用一些补气养血的中药汤剂中成药，比如试着服用一些药物。也可以适当的配合进行一些体育锻炼，以加强身体的体质情况，强身健体，这样可以改善自己气血不足的情况，更好地治疗身体气血不足。
女人气血不足，应该动物肝脏，绿叶蔬菜水果，平时主要是饮食多元化，营养均衡，可以检查一下是否有缺铁性贫血，或者是营养不良，缺乏微量元素等，缺什么及时补充，也可以选择药物进行医治。
是由于气血虚弱所引起的症状，建议补气养血的药物进行调理，只吃一种药物效果不是很理想。宜配合其他药物联合应用治疗，同时避免熬夜，多吃营养丰富，健脾养血的食物，注意休息。
可以的。对于焦虑症，谷维素搭配维生素b1起吃对于焦虑症是有一定的疗效的。饮食需要三周内不要吃乳制品，之后要陆续加入饮食中，并观察是否有什么不适的症状，谷维素长期服用是没有什么副作用的，维生素b1长期服用可导致严重的周围神经炎，出现神经感觉异常，进行性步态不稳。
气血不足的女性朋友容易出现心神不宁的情况，这样就会影响睡眠，比如睡眠比较浅、易惊醒以及失眠多梦等，所以，对于气血不足导致的失眠，要从调理气血入手，这样才能有效改善失眠症状。如果不及时调理，很容易导致神经衰弱。
