深秋早上温度低不想起,这样常常赖床对身体有没有影响...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
深秋早上温度低不想起,这样常常赖床对身体有没有影响?
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李胜召 医师 山西省阳泉市医院内科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析: 赖床会使人漫无边际地胡思乱想,起床后,头沉甸甸的,什么事也干不下去
意见建议:这是因为赖床也需要用脑,而消耗大量的氧,以致脑组织出现了暂时性的“营养不良”。如果平日生活较规律,逢节假日贪睡,就可能扰乱体内生物钟的时序,使脑垂体分泌的激素水平出现异常波动,结果白天激素水平上不去,夜间激素水平下不来,使大脑兴奋与抑制失调,造成夜不能寐,而白天却心绪不宁、疲惫不堪。一般来说,经过一个晚上,到清晨7时左右腹中基本消化完头天的晚餐。此刻,大脑会发出“饥饿信息”,这时如赖床不起,势必打乱胃肠功能的规律,久之,胃肠黏膜遭损,很容易诱发胃炎、溃疡病及消化不良等病症。
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1.消化不良:食物通过牙齿的充分咀嚼以后。才能将食物研磨得比较碎,从而有利于胃肠道进行充分地消化、吸收,2岁宝宝吃饭不嚼容易加重胃肠道负担,引起消化不良。
2.牙齿发育不良:2岁宝宝吃饭不嚼不利于宝宝的牙齿发育,因为通过牙齿不断的咀嚼刺激,才有助于宝宝牙齿的更加坚固。
3.肥胖:2岁宝宝吃饭不嚼。很容易引起摄入食物的能量过多,从而造成肥胖。

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