一般情况下，腿上毛孔堵塞，长小颗粒，可能是小腿毛周角化症或小腿鱼鳞病引起的。需要注意的是，无论毛周角化症或鱼鳞病均由遗传等原因引起，因为是显性遗传，所以在症状发生前，通常情况下病人父母中至少一方都会有这样的症状。正常情况下，这些小颗粒会被吸收掉，不会引起任何问题。但是如果长期不及时治疗，就会产生严重的后果，如瘙痒、表皮干燥等。
建议毛囊孔堵塞的患者可以每天晚上洗澡。保持面部的清洁干燥，如果有堵塞的毛囊，建议可以用手慢慢的给它挤掉，但是要注意清洁卫生。否则导致感染，对皮肤的损害更大。
毛孔阻塞会导致粉刺的发生，除了是因为毛囊的口角化不正常之外，还可能是因为皮肤的油脂分泌过多导致。如果是在脸上，要避免使用粉类等有遮盖效果的化妆品，因为会导致毛孔堵塞，可以使用一些可以控油的清洁产品。如果是大的粉刺，可以使用针清来去除，而小的微粉刺可以外用阿达帕林凝胶或者维A酸乳膏，这样可以起到溶解痤疮的效果。此外，在日常生活中要少吃油腻的食物，对预防痤疮也是有好处的。
不要食用辛辣刺激性食物，饮食以清淡，不要用热水烫洗，搔抓、不要使用刺激性药物，因为过敏原是你自己发热的时候身体分泌的乙酰胆碱，所以预防，就需要避免发热分泌的，在过敏发生后是可以口服抗过敏药物的，如氯雷他定片等药物的。
毛孔堵塞长小颗粒可以通过日常调整、药物涂抹、激光治疗等方法来改善。
1、日常调整：日常生活中需要做好皮肤的调整工作，毛孔堵塞可能是皮脂腺分泌过于旺盛所造成的，需要及时给皮肤补充水分，让皮肤保持在水油平衡的状态下，减少皮肤油脂分泌。
2、药物涂抹：毛孔堵塞也可以通过药物涂抹的方法来做改善，可在医生指导下通过使用维A酸软膏、氧化锌软膏、莫匹罗星软膏的改善，能达到消炎效果，改善炎症感染所造成的小颗粒。
3、激光治疗：激光主要是通过一种强烈脉冲激光到达皮肤组织，能帮助皮肤代谢能力增强，使毛孔当中的脏东西排出，一段时间之后小颗粒就会消退。
