经常失眠头痛可以应用中药进行调理，如果失眠严重时可以口服镇静药。头痛严重时，也可以用对症止痛的药物，也可以通过生活方式加以干预，养成良好的作息习惯，按时睡眠起床，不熬夜保证充足的睡眠时间，要适当参加体育锻炼，进行户外运动，睡前可以做有氧运动，或者在睡前用热水泡脚，喝热牛奶均有助于改善睡眠。
引起头痛失眠的原因有很多，大致如下:
1、工作压力大，经常熬夜，会导致患者的焦虑、抑郁状态，从而出现失眠头痛的症状。
2、药物因素：如茶碱类药物，可能影响中枢神经递质的变化，进而导致失眠头痛。
其次还要做到饮食上的营养均衡，要给大脑补充营养，让大脑得到充足的休息，不要造成脑供血不足。失眠也要考虑到属于神经衰弱的表现，发病原因很有可能和患者长期精神处于一种高度紧张的状态有关系。
失眠的原因主要包括以下两个方面：
一、与患者精神心理压力有关，主要导致患者入睡困难，睡眠质量下降，失眠多梦。在此基础上，长期睡眠不足导致头晕、目眩、头痛。这类患者可以服用镇静催眠药物。
二、引起头痛失眠需要检查一些因素，因为可能是器质性疾病引起的，如提高头部CT或核磁检查排除脑肿瘤，或中枢神经系统感染引起的头晕头痛失眠。
失眠后头痛症状是因为睡眠不足、睡眠时间缩短、睡眠深度不够，无法完全消除疲劳所导致的。
如果出现这种症状，就要对失眠的原因进行积极的疗养，消除心理压力、焦虑等。首先，通过自我暗示法、运动法调理，可以同时接受安神补脑液治疗，有效缓解失眠症状。失眠症状缓解后，头痛自然会缓解。如果情况不好，就要及时看医生，以免恶化。
治疗失眠的药物有安定类的药物，比如说地西泮，氯硝西泮和阿普唑仑等，还有就是右佐匹克隆。
头痛严重时，可出现失眠。严重失眠时，也可以出现头痛。如果是由于头痛引起的失眠，应积极分析头痛病因，进行病因治疗。原发性头痛疾病包括紧张性头痛，丛集性头痛和偏头痛，主要是对症止痛治疗。常用的药物有布洛芬、吲哚美辛、麦角胺咖啡因和佐米曲普坦。另外抗焦虑的药物，抗抑郁的药物，比如奥氮平也有助睡眠的作用，头痛的话可以口服止疼药物，比如布洛芬，散列通洛芬待因缓释片等，但是患者需要完善颅脑的核磁共振，明确脑组织的情况。
之后失眠引起头痛，主要是失眠和睡眠不好引起的。所以主要解决了失眠，解决了头疼。
这种症状要根据失眠的原因积极调理，消除心理压力、焦虑等原因。一是可以通过暗示和运动来调理，同时配合安神补脑液治疗，可以有效缓解失眠症状。失眠症状缓解了，头痛自然就缓解了。如果情况不好，需要及时就诊，以免恶化。同时要注意减少压力，放松心情，放松身心。另外，睡前可以适当喝一杯牛奶。