维生素c可以常吃，长期吃点维生素C，如果不是过量服用，有一定的好处。生素c属于水溶性维生素，摄入后，人体会根据自己的需要进行吸收，如果超过了需要量，则不吸收。可以防氧化，抗衰老，养颜美容。
维生素C是大家最熟悉的一种维生素，被认为毒性最小。有人在感冒时服用维生素C以增强抵抗力，但如果超过1克／次，大剂量的维生素C在增强机体免疫机制的同时，也为病毒的生长提供了养料，可谓得不偿失。每日口服维生素C4克到12克，可使尿酸盐在尿道中沉淀形成结石。每日口服维生素C超过1克可使皮肤发红、增加肠蠕动引起腹部绞痛、腹泻。每日用量超过0．6克会出现尿频。
适量的吃是可以的，但不能过多。维生素C是人体内含有的重要元素之一，维生素c片作为一种保健品，可以帮助孕妇补充母体及胎儿所需维生素c，因此是可以服用的，但是维生素也是不能超量服用的。
孩子两岁了，可不可以吃是不能确定的。再决定服用这种多种维生素前，带孩子去医院化验微量元素维生素的。如果不缺乏不要补充的，因为多种维生素在身体内的含量是微量的，过量补充后会导致蓄积中毒的。在生活中要给孩子饮食均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素比较安全。
需要根据t这个项目空格里面是不是有一条红线，如果两条红线那就是怀孕，如果只是单纯c这里一条线，那么就是没有怀孕。需要在早晨第一次小便检测，还有就是性生活后14天以上时间。尿早孕试验检测的结果基本上显示c1条线就是正常的一个参考线。
维生素c可以调理肠道，能够对皮肤起到一定的修复作用，还可以修复细胞，有助于细胞的恢复和生长。在服用药物期间的时候适当的服用维生素c能够促进药物的吸收，对于人体比较有益，维生素c可以提高人体的抵抗能力。