问题分析：从您的描述来看，您这种情况需要注意是否发生了病毒感染。
指导建议：针对这种情况，您需要观察体温变化。如果出现体温升高，那就应该是患了病毒感染。
可以用热水袋进行局部热敷，同时还可以进行按摩。如果出现剧烈的疼痛，可以通过物理的方式来治疗，比如通过红外辐射来进行局部的治疗。
在来例假的时候要多注意多休息，不要做剧烈的运动，不要熬夜，否则会导致腰酸腿疼、四肢无力。女性来例假后会有明显的改善，但是如果出现了这种情况，一定要到医院做进一步的检查，以免出现腰部的不适。来例假期间要注意保暖，不要吃刺激性和寒凉性的食物，以免影响月经。
出现这些症状，考虑是感冒或是体虚外感导致的。需要用药进行治疗，同时进行生活调理。可以服用感冒药及养血益气的药物进行治疗，平时注意生活规律，注意休息，少吃辛辣刺激性的食物，注意保暖，适当锻炼，慢慢就会改善的。
头疼四肢无力全身发冷酸痛是急性感冒的症状，如果出现黄痰高热不退等症状需要到医院的急诊科正规的诊治。平时多喝水，注意保暖，多休息，可以在头上敷上冷毛巾进行物理降温，一般一周左右恢复。
头疼、恶心、想吐、四肢无力可能是以下原因导致的：
如果出现头疼、恶心、想吐、四肢无力等症状，可能是中暑导致的，出现了疲劳的症状。其次是流感所造成的，特别是风寒型的，会出现头昏、头疼等情况，同时还会出现身体的温度上升，身体的代谢变得缓慢，从而造成身体的酸碱度失调，从而出现全身乏力、疼痛等现象。还可能是反流性食管炎引起的。患者应该及时就医治疗。
高血压病人的血压在短期内会出现突然的上升，会导致头疼，并伴随着恶心、呕吐和四肢无力。后循环缺血会导致头疼、恶心、想吐、四肢无力等情况。
患有贫血的患者可能会有头晕、想吐、四肢无力等症状；一些感染性的疾病会出现一些不典型的症状，比如肾盂肾炎、肾盂肾炎、上呼吸道感染等。所以，如果出现以上症状，一定要及时就医。