扁桃仁是是一种富含维生素E和类黄酮抗氧化剂的健康食品。但扁桃仁具有活血化瘀的功效,如果在妊娠期吃太多会引起流产,所以孕妇要尽量不要吃。
另外还要注意不要吃山楂、马齿菜、螃蟹等。可以多吃核桃、松子、开心果等,对胎儿的脑部发育也是有益的。孕期还要注意多多吃蛋类、鱼类、豆类、奶类等食物,以确保胎儿的身体健康。
孕妇怀孕期间不要吃扁桃仁。因为扁桃仁具有活血化瘀的作用,孕妇吃扁桃仁,考虑对胎儿的发育不好,考虑会导致流产发生。孕妇在怀孕期间可以适量的吃坚果,比如瓜子,花生,核桃等。
孕妇忌食扁桃仁。虽然扁桃仁富含粗蛋白,粗纤维,还含有8种人体必需氨基酸,所含总量高于核桃和鸡蛋,还含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E、多种矿物元素以及人体所需微量元素。但是,野生扁桃仁中含有大量某种物质,二者在胃里会生成有毒物质氢氰酸,会造成人体缺氧,严重会致死,所以孕妇禁用。
糖尿病可以适量吃扁桃仁。
糖尿病患者推荐目前吃得比较好的坚果有杏仁、开心果和花生。这三种血糖生成指数比较低,富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸,有助于提高胰岛素的敏感性,降低血糖。此外,这些坚果富含膳食纤维,减慢了肠道碳水化合物的吸收速度。此外,镁丰富,对改善血糖和胰岛素抵抗也有积极作用。需要注意的是,要适当减少摄取的坚果量,使其与每天的主食量相适应。
孕妇是不能吃荠菜的。
荠菜有兴奋动物子宫的作用,并能缩短动物的凝血。另外,荠菜中除含有降低血压的有效成分外,可能还含有兴奋呼吸的成分。为了胎宝宝和孕妈妈的安全,建议孕妇还是不要吃荠菜了。荠菜属于偏凉性的食物,孕妇食用荠菜后,可能会导致子宫收缩,出现阴道流血,从而发生先兆流产的情况。因此为了孕妇和胎儿的安全,是不建议吃荠菜的。