可以在局部应用活血化瘀、消肿止痛的外用药，同时配合活血消肿的药物进行口服医治。局部症状经过医治后，如果得到缓解，可以进行局部适当的手法按摩。手法按摩的力度应相对较轻，不能产生过度的刺激，而且可以进行针灸医治。
一般来说， 脚崴了一年了还有个大筋包应该采取以下措施。
如果出现脚崴了一年还有个大筋包的情况，如果病情不严重，患者一般应当暂时减少活动，多休息，避免过度劳累，避免发生再次损伤，做好局部的保暖工作，以免着凉。
如果脚崴了一年了还有个大筋包的情况比较严重，患者需要及时到医院进行核磁共振检查，可以在医生的指导下通过局部固定或者手术的方式进行治疗。
胳膊窝里有个小肉疙瘩可以通过手术治疗、日常护理、药物治疗等方式进行治疗，具体分析如下：
一是由于体内毒素积聚，新陈代谢缓慢，可以口服一些具有活血化瘀作用的中药。第二种是毛囊角化症，这是遗传导致的，如果症状不明显，可以涂抹含有果酸或者脱皮成分的润肤露。第三种是由于血液循环不畅导致的息肉，需要到医院进行CT检查，并进行微创手术。
一般来讲，疱疹要在医师的建议下进行治疗，主要有：抗菌，营养神经，消炎镇痛，以及对症的治疗。阿昔洛韦片、或者万乃洛韦、更昔洛韦等都是可以用于治疗的。治疗需要5-7日。可以通过口服和肌肉注射来补充营养神经，也可以使用镇痛类的镇痛剂，例如芬必得，消炎痛等。对于局部的水疱，可以选择收效甚微的药物，对于没有明显的水疱，可以选择阿昔洛韦软膏，如果有明显的水疱，可以使用炉甘石洗剂等。如果出现了水疱，可以用抗生素软膏，例如百多邦，或者是红霉素软膏。
脂肪粒有以下几种治疗方法：
1、如果是硬的脂肪粒就是俗称的毛周角化症，对身体没有什么损伤，可以无需治疗，也可以涂抹维a酸乳膏进行缓解，一旦症状消失就立即停药。
2、可以使用温和型的磨砂膏来清洗胳膊，轻轻的按摩有助于减少脂肪粒的生长，也可以使用鱼肝油滋润皮肤。
患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
手臂出现疱疹，在临床治疗上首先要提高机体免能力，患者如果体弱多病，需要静点薄芝糖肽注射液或者脱氧核苷酸钠注射液。
如果水疱破溃，可以外用硼酸洗液湿敷，然后涂抹莫匹罗星软膏防治感染，如果水疱没有破溃，可以外用炉甘石洗剂收敛皮肤。患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
