咽喉炎是一种比较常见的炎症，临床主要的症状表现喉感不适、发声改变、咳嗽清喉等。当然除了这些症状外，还有发热、怕冷、头痛、周身酸痛、食欲差，大便干、口干渴等全身中毒反应。
喉咙痛会导致失眠。
失眠和很多因素有关，其中一个因素就是反流性咽炎引起的失眠。这些患者有明显的反酸、烧心症状，甚至恶心呕吐。尤其是晚上吃了很多食物后，反流的症状更加明显，会显著影响睡眠效果，导致失眠。所以这类患者最基本的需求就是控制饮食，不要吃太多。同时也要积极的出去运动，帮助食物消化。需要养成良好的睡眠习惯，按时作息，不能熬夜和晚睡。
一般这些主要是由细菌引起的咽炎，分为慢性咽炎和急性咽炎两种，饮食上一定注意避免吃辛辣刺激的食物，多喝水，平时可以适量吃点维生素c治疗。平时避免熬夜，发作时要可以做雾化吸入，同时口服消炎的药物。
急性咽喉炎，通常7-10天能够逐渐恢复。慢性咽喉炎患者由于很多病因和个人习惯有很大的关系，短期的控制后，有可能会反复发作，容易造成一种长期不能治好的感觉，需要减少进食辛辣刺激性食物，戒除烟酒。使用各种药含片治疗，避免接触粉尘及刺激性气体。在发作间歇期时适当的体育锻炼，有利于增强抵抗力，预防复发。注意保持室内的空气清新。
咽喉炎是需要在生活中注意的，没有根除的办法。咽喉炎要经常开窗通风，保持空气流通，这样不容易患上呼吸道疾病，是咽喉炎的治疗有效措施。平时注意口腔卫生，多吃一些含维生素c的水果和蔬菜，早晚可以用淡盐水漱口，注意在生活中防治口鼻类疾病。