新生儿可以睡婴儿床，这可以锻炼宝宝的独自睡觉能力，减少新生儿对妈妈的依赖，选择婴儿床时，要注意以下几点：
1.把婴儿床放得尽量靠近父母一点，方便照顾新生儿。
2.选择比较固定、柔软的婴儿床。
3.婴儿床不要放在窗户下面。
4.婴儿床上不要放含有塑料、纤维的东西，对宝宝发育不利。
5.婴儿床上可以放些毛茸茸的东西，增加婴儿的舒适度。
婴儿床是有必要买的。对于刚刚出生的孩子每天的睡眠时间是非常多的，大约在16到18个小时左右，大多数的时间是在床上度过的，为了保证孩子的睡眠质量，应该给孩子提供一个舒适的睡眠环境。
从儿童保健角度来说，婴儿床围给孩子带来的危险大于提供的保护。床围大多用绳带进行固定，绳带对婴儿来说具有很大安全隐患。如果绳带过长或没有绑好，孩子在玩耍过程中头、颈被绳带缠绕，而婴儿自身没有解扣的能力，如果现场没有大人看护，危险就是致命的。
婴儿床不宜过长，国内生产的婴儿床大部分是120CM左右，可以用到3岁左右。不宜过高婴儿床护栏不宜高过35cm，否则不方便抱。不宜过矮，婴儿床的床面不宜太矮。如低于50cm，大人弯腰太累。
给孩子选择婴儿床的话，一定要选择口碑比较好，质量安全，你可以选择实木的，更加结实一些，好孩子的品牌是很不错的，不含有任何化学物质，质量也是特别好的，是一款经济实惠的产品。
可以缓解腰痛的简易动作有以下几个：
1.双腿分开，膝盖伸直，腰部可以伸展腰肌，可以减轻腰酸背痛，重复伸展8-10次可以减轻腰间的肌肉压力。
2.保持坐姿，两条大腿并拢，上身向前，可以伸展腰椎的肌肉，4-6次可以减轻腰酸的感觉。
3.保持俯卧式，腰部和背部发力让上身向上，这样可以快速的减轻腰部和腰部的痛苦。
