大二学生的失眠要适当减轻压力，多放松。
学生失眠首先要适当地给自己减少压力，减少学习压力，避免紧张和不安。另外，建议适当的睡眠行为控制，不要在床上做与睡眠无关的事情，最好在睡觉的时候再睡觉，例如看手机。白天尽量不要午睡，睡觉前2小时左右尽量避免剧烈的体育活动。如果上床后15分钟内睡不着觉，最好起床后在另一个房间看书，做其余天，睡着后回寝室睡觉。不管晚上睡多久，早上都要定期起床。
早上大便正常第二次拉稀，首先考虑肠易激综合征。患者早餐进食过分油腻的食物，或者是辛辣的食物，刺激肠道蠕动，出现腹泻症状。如果没有饮食因素影响，最好进行肠镜检查，了解肠道有无器质的病性的病变。口服调节肠道菌群的药物，例如双歧杆菌三联活菌胶囊，枯草杆菌二联活菌胶囊等。另外配合使用蒙脱石散收敛肠道，达到治疗的目的。
10岁孩子身高、体重标准具体如下：
十岁男孩的身高为131-143cm，体重为26.8-38.7kg；十岁女孩的身高一般在131-145cm，体重在27.2-40.9kg。儿童的身体发育情况不同，一般在5%以内属于正常范围，10岁的儿童即将进入青春期，身体发育会更快，要注意营养，避免偏食；在日常生活中，可以多带孩子去户外锻炼，锻炼身体。要密切关注孩子的身体和精神状态，避免熬夜，保持充足的睡眠。
通常情况下，5岁孩子身高体重标准因性别而有所差异。。具体分析如下：
5岁孩子身高以及体重的标准，需要根据男孩还是女孩而有所不同。如果两岁宝宝是男孩，那么身高标准是113.1厘米，体重标准是19.9千克。如果两周岁的宝宝是女孩，那么身高和体重稍微偏低一些，平均体重在12.04千克，平均身高在111.7厘米。但是这个数据受多个因素的影响，比如营养状况，饮食习惯，睡眠情况，可能会有所差异。
一般情况下，二岁半宝宝身高体重标准需要根据性别不同而定，具体分析如下：
2周岁的儿童，男生的身高82.4厘米到105cm，重量9.86-19.13kg；女生的身高81.4-103.8cm,重量9.48-18.47kg，根据儿童的生长状况，一般在5%-10%以内。宝宝在发育过程中，需要多吃牛奶、豆制品、牛羊肉等；多给小孩多食用橘子、香蕉、柚子、葡萄等水果。
