非母乳喂养的婴儿每天喝150ml水，必须在两次喂奶之间喂食，但喂水量不能超过每次喂奶量。4个月以下的新生儿每日需要110～120ml，3～4小时喂一次，如果喝奶量过多或间隔太短，容易导致胃部负担过大、脾胃消化不良，影响营养吸收，甚者会出现呕吐现象。三个月以内的婴儿是不用喂水过多的，母乳或牛乳中的水量基本可以保证生长需要。
可能性最大的还是由于身体过于疲劳或者是精神过于紧张等因素造成的，适当的进行体育锻炼，增强一下体质，平时尽量要避免疲劳和熬夜睡觉之前可以使用热水烫一烫脚。平时多吃绿色蔬菜和新鲜水果。
孕妇一天喝1500ml水比较好。
怀孕期间每天饮水的量是不同的，并没有统一的规定。建议一日饮水1500ml左右即可，可以看孩子的羊水状况，如果胎儿的羊水是正常的，也可以多饮水。如果出现了羊水不足的现象，建议多饮水，2000-3000ml比较，避免胎儿宫内缺氧。
建议平时保持外阴的清洁，禁止使用致畸形的药物，适量吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等。
吃奶粉的婴儿很可能会因奶粉中含糖量高而患头火比较重病或便秘。只有母乳喂养的婴儿在吃母乳后不需要喝水，但是吃奶粉的婴儿仍然需要适当补充一些水。喝奶粉的婴儿体重乘以150毫升，从而保证了他的需求，不会导致上火和便秘。夏天由于出汗较多，所以喝水量要比平时多一些。
可以天天吃，三七粉属于滋补性的保健药品，有活血化瘀的作用，适合养生服用，但是不要超量，每天不要超过15g，每次用3～5克，一日三次，以面诊医生指导为准。服用三七粉，有活血止血的作用，还能够起到一定的补虚作用。对于高血压，高血脂，动脉硬化者都有很好的疗效。对于女性来说，吃三七粉能够调理月经不调，对于行经腹痛有一定的作用。
一天要喝差不多达到120毫升左右，只有这样不仅能够促进肠胃的消化，同时也能够避免出现大便干燥的状况，可以适当给宝宝进行腹部按摩，这样也能够改善宝宝的消化功能，尽量避免出现排便困难的情况。