腕部骨折多因跌倒时手掌地，腕部受桡骨茎冲击造成骨折。桡骨远端骨折是一种常见的骨折，它的病因主要是因为外伤和骨质疏松。桡骨远端骨折的常规处理方法是通过手法复位石膏固定。而在骨折的初期，骨折的部位会有血肿的现象。消肿后出现移位，可以在7天之内进行复位固定，并更换石膏。效果不佳可进行手术治疗，手术治疗可以解剖复位，固定牢固。无论采用何种疗法，都不可忽略骨质疏松症的治疗。
手腕疼痛的原因仍然很多，不排除炎症、外力损失、风湿等原因。如有外力损伤，应及时检查确认是否有骨折等。先到医院做一下相关检查，平时也可以外用活血止痛的药膏，具体用药请遵医嘱，也可以自己按摩一下局部。生活注意规律。
手腕部腱鞘囊肿需要通过日常护理、使用药物等方式来处理。
手腕部腱鞘囊肿的患者需要避免用力过猛，导致肌腱囊肿扩大。另外，在肌腱囊肿发病后，没有任何活动，也没有影响到腕部的屈伸和承重。假如腕部的屈伸和承重受到了一定的限制，那么就可以进行囊肿的穿刺，取出囊中的液体，然后在囊中注入一些糖皮质激素，或是使用无水乙醇进行治疗。如果在经过以上的处理之后，肌腱鞘囊肿复发，则要进行外科手术，将其完全切除。
肩部拉伤一般多久能好，要根据具体的原因来决定。
肩膀受伤后，一般会慢慢的康复，而轻度的肩膀损伤，经过一个多月的时间可以完全康复。如果出现了严重的肩袖受伤，可以做关节镜手术来修补。如果是肩部受伤，且有积液，需要在医生指导下使用抗炎等的药物进行调理，一般要一个月以上的时间才能完全康复。患者平时应该注意休息，并注意保暖，避免身体受凉。
问题分析：从您的描述来看，您这种情况应该是肌腱拉伤造成的疼痛。
指导建议：如果疼痛严重，您这种情况可以使用云南白药气雾剂进行治疗。
可以通过吸脂手术的方法瘦手臂和肩部赘肉，不要经常暴饮暴食。吸脂瘦手臂和手肩部，通过负压的吸引原理，能够将脂肪进行液化，在局部放入吸脂管，然后将多余堆积的地方进行排出，达到减肥的效果，让身材的美观水平得到提升。肥胖也可能会复发，还要控制好饮食，一日三餐定时定量。
