踝骨

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踝关节骨折是高打了2个月,到现在已7个月了,关节活动角度不到位,而且走路时关节和脚心痛,请问这是怎么回事,应如何活动?
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任立存 威县贺营乡赵庄卫生室儿科 一级丙等
擅长:中耳炎、鼻息肉、结膜炎
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这也可用些活血化瘀的中药煎汤泡脚,功能性锻炼也不可忽视
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相关问答

脚踝骨坏死不能好。
脚踝骨出现骨坏死后不能恢复,主要是由于脚踝骨出现骨坏死,导致骨组织长时间缺氧,造成血液循环受阻而导致的。此外,脚踝骨坏死可能会在关节部位发生骨囊变性,受到挤压可导致塌陷,不能愈合,需要到医院进一步检查并治疗。
患者平时应该保持作息规律,保持饮食清淡、营养,不要劳累,应多休息,有利于身体健康。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

在脚踝骨裂的两个星期内,患者要多吃蔬菜、水果、豆制品、水果、鱼汤等。这段时间不要吃油腻、燥热、骨头汤、肥鸡等营养丰富的食品,避免出现淤积。在骨折的中期2-4个星期内,可以通过适量的补钙、鸡汤、动物肝脏等来帮助骨疤的发育。骨裂后五个星期以后,这个阶段的骨疤已经长出来了,可以多吃一些有营养的东西,可以多吃一些高蛋白质、高钙的食品,比如说排骨、牛奶、蛋类、豆制品、鱼类、贝类等。多食用西红柿、芹菜、猕猴桃、核桃、苹果等蔬菜。维生素的摄入有助于提高骨骼中的骨骼纤维的形成。在骨折晚期应该多食用核桃、虾、枸杞、牛肉等具有良好的补益作用。
在恢复期间,患者应该避免剧烈运动,注意卧床休息。

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在发生了脚腕断裂以后,最好不要同房,特别是在4-6个星期以内,如果此时同房,很容易造成骨折断端脱臼。如果骨折期间,患者进行同房,对于病情不但没有好处,反而会因用力过度,导致骨折的情况更加严重,使恢复时间延长。
大多数情况下,骨折2个月后可以同房,要留意一下受伤的位置,不要做剧烈的运动,同时要积极的改变自己的体位。

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脚踝骨折术后萎缩,患者可以通过以下方式来恢复:
脚踝骨折术后萎缩是一种废用性的萎缩,主要是因为足踝断裂之后很久没有运动,造成了踝关节周边的韧带,以及关节囊的粘合和挛缩,到了晚期,就会造成足踝部分的萎缩。一旦发生了这样的症状,就需要进行足踝的功能训练,来拉动粘合的韧带和关节囊。同时,在进行功能训练时,可以使足踝周围韧带、关节囊的力量得到修复,从而缓解和修复。
恢复期间,患者应该避免进行负重运动。

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右踝骨折后根据以下办法做复健。
右踝骨折,术后可以进行功能训练,可以通过踝泵运动,包括踝部的跖屈与背伸,以及踝关节的内外翻运动,脚趾的运动,使5个脚趾独立运动,有利于局部的血液流通,从而达到预防深静脉血栓的目的。当踝关节的背屈本身的运动受到限制时,可以通过弹性带来进行牵引运动来提高踝关节的运动能力。

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脚踝断裂是一种常见的疾病,因为身体在运动的时候,都会涉及一些重要的关节,因此,一旦出现了脚踝骨折,就会对日常生活造成很大的阻碍。脚腕断裂时应穿宽松的鞋,以免因鞋太紧而压迫骨折处,影响血液流通,或压迫足部的血液流通,从而引起脚肿。
如果发生了很多严重的合并症为应该在今后的日子里,要尽量选择宽松的鞋。首先可以起到保暖的效果,防止局部血液流通受阻,同时也能起到保护踝关节的功能。由于是在足踝部位使用了鞋,因此在踝部受伤之后,尽量选择宽松的鞋。

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