吃饭时要定时定量少食多餐每一顿都不要吃的太饱，尤其是下午和晚上第二，生活一定要有规律，不可以熬夜，要保持充足的睡眠，吃一些促进排便和帮助消化的食物，比如香蕉，山楂等。
通常情况下，消化不良不排便的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
使用药物：消化不良不排便的患者可以在医生的指导下使用健胃消食片、复方消化酶片、保和丸、麻仁丸、乳果糖口服溶液、通便灵胶囊等药物来治疗。
日常护理：消化不良不排便的患者还可以用手顺时针按摩腹部，以促进肠道的蠕动，进而促进排便。
痔疮手术后频繁想大便，这是由于痔疮手术局部切口的刺激，还有可能是内痔，结扎线头刺激肛管皮肤导致产生的便意。还有手术后保留皮条的水肿，也会刺激产生便意或者异物感。平时需要注意清淡饮食，避免辛辣刺激性的食物。
宝宝消化不良便便稀可以多给孩子做腹部热敷，注意腹部保暖，给孩子服用点益生菌。要规律的给孩子进食，控制每次进食的间隔时间，也可以去医院儿科就诊，确定诊断再治疗。
是消化不良或喂养不耐受引起可能性大，可以吃点益生菌调理一下，要结合孩子腹泻的时间和喂养方式，如果症状改善不明显就需要儿科检查下大便常规和半乳糖酶和过敏原看看有没有问题再对症处理。
一般情况下，女性来月经时，体内激素变化可能会导致机体免疫力下降、容易受外界因素的影响而出现肠道不正常收缩的情况，如腹部受凉、饮食不当等，从而可能引起总是排便。此外，体内激素变化也可能会导致肠道菌群失调，造成排便异常，出现来月经时总是排便的情况。
建议女性来月经时适当热敷腹部，注意饮食清淡、卫生，必要时可以在医生指导下服用益生菌进行缓解。
