一般情况下，红枣、枸杞、决明子泡水可以清肝利胆，具体内容如下：
1、红枣泡水，具有护肝排毒的作用，可以清肝利胆，对肝脏功能不好的患者也适用。
2、枸杞泡水，枸杞中富含的枸杞多糖，能够抑制体内的谷丙转氨酶，具有保护和修复肝脏的功效，可以起到清肝利胆的作用。
3、决明子泡水，这是一种能降肝气的中药，用其泡水，能够改善患者的不适。
一般情况下，清肝利胆的食物有苦瓜、黄瓜、蒲公英、莴苣、麦芽菜等，具体情况分析如下：
第一个是苦瓜。苦瓜具有补胆润肝、利尿、消暑、防感冒、助消化等功效。第二个是黄瓜。黄瓜有健胃、助消化、清肝利胆、促进食欲。第三个品种是蒲公英，它的名字叫蒲公英。蒲公英帮助修复受损的肝脏。第四个是莴苣。生菜营养丰富，具有清热安神、清肝利胆的作用。第五个是麦芽菜。油麦菜凉拌吃或者蘸着吃都有促进血液循环的作用。
耳鸣引起的失眠要用两种方法治疗，首先缓解耳鸣，其次是失眠。
第一，过度劳累和睡眠不足的人要注意休息，确保充足的睡眠，情绪紧张、焦虑的人要放松心情，必要时可以服用镇静剂。
第二，疾病引起的耳鸣要积极治疗耳朵原发性疾病。
第三，有全身疾病的患者要同时进行血压下降、血糖控制、贫血矫正、营养不良等全身治疗。
第四、如果是耳毒性药物（如庆大霉素、链霉素等）引起的耳鸣，应及时停药，采取有力的医疗措施消除耳鸣，恢复听力。
考虑和眩晕症，颈椎病有关。有耳鸣耳内有声音，头部感觉眩晕，有压迫的感觉，需要去一家医院进行详细的检查，第一点是要到耳鼻喉科进行检查，然后必要时还要到神经外科做进一步的检查，看看应该如何治疗。
具有清利湿热的功效，主要用于治疗肋痛。可以治疗急性和慢性胆囊炎、胆管炎、胆结石等。出现疲倦、乏力、尿黄、胁痛、脉弦、肝郁气滞等症状，也可以进行调理，在服用药物的同时，不要喝酒，有利于病情的恢复。有降低血清总胆红素的作用，也可以降低谷丙转氨酶。
清肝利胆的中药玉米须，玉米须本身有一丝丝甜味，在帮助利尿和清热方面发挥的作用很好，而且，在平肝利胆方面也有不错疗效，可以用玉米须来煮水喝，喝的方法非常简单，只要当着茶一样来喝即可，金钱草，蒲公英等。
