当软骨磨损时，应该多吃含软骨的食物，尤其是动物软骨。还应多吃含胶原蛋白的食物，猪蹄、猪筋等。软骨是不能再生的，药物对软骨的治疗效果也是有限的，而食物对软骨的修复效果就更差了。需要注意的是软骨下骨，特别是老年人，由于这些患者常常伴随着骨质疏松症。如果合并有骨质疏松，还会伴随着骨质疏松的微骨折，在软骨下会出现骨塌陷，导致软骨的剥脱、坏死。
问题分析：你好，根据你的问题，考虑局部出现了磨损情况，一般可以自行恢复，适当进行活血化瘀类药物治疗。
意见建议：建议你可以多补充胶原蛋白丰富的食物，避免过度活动，可以配合活血化瘀等药物，希望我的回答对你有帮助。
病情分析： 46岁女性，膝关节上下楼梯疼痛，并有响声5-6个月。mri诊断为关节软骨损伤。
意见建议：你好，通常骨关节炎的治疗以保守治疗为主，主要有股四头肌力量锻炼，口服安必丁半年左右，配合硫酸软骨素等保护软骨组织。也可以配合中药活血化瘀等等。也可以选择局部玻璃酸钠注射。如果上述治疗不能彻底消除症状，可以选择手术治疗。可以做手术清理、软骨修补术以及关节置换。手术后遗症根据手术方式不同而有所不同，通常有关节粘连、关节疼痛、感染等等。
病情分析： 54岁，膝关节出现软骨的磨损，这样主要是退行性关节炎的表现。
意见建议：你最好检查个x线或者mri，明确诊断。这种疾病，现在主要是封闭治疗，或者理疗，效果会好些。口服药物，氨基葡萄糖胶囊，效果也是有的。不能太劳累了。
病情分析： 54岁，膝关节出现软骨的磨损，这样主要是退行性关节炎的表现。
意见建议：你最好检查个x线或者mri，明确诊断。这种疾病，现在主要是封闭治疗，或者理疗，效果会好些。口服药物，氨基葡萄糖胶囊，效果也是有的。不能太劳累了。
指导意见：你好，膝盖软骨磨损引起的疼痛建议你口服氨基葡萄糖片和活血止痛胶囊治疗，平时需要注意避免劳累和剧烈运动，多休息，清淡饮食，请对我的回答给予评价祝早日康复
