子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，直至子宫全部脱出阴道外口。宫颈已在阴道口了，那么肯定是子宫脱垂。建议到妇科去整治，这是有很多种方法可以治疗子宫脱垂的，不用太担心。
造成子宫脱垂的原因是多方面的，其中年轻时过早生育和过多生育造成的盆腔肌肉组织松弛以及更年期后因激素水平下降而引起的盆底韧带松弛是导致本病的主要原因。自然分娩时如巨大胎儿，滞产等对会阴部肌肉的损伤，当子宫口未开全而过早合用腹压或实施剖腹产手术也会造成子宫颈旁组织发生子宫脱垂。
急产是导致产妇剖宫产后子宫脱垂的最常见高发的原因，主要是指从规律宫缩到胎儿娩出不到三个小时，过程中因为盆底组织和阴道肌肉还没有来得及经过逐渐扩张，就被突然一击强大的胎头压迫并且发生撕裂，而过后如果没有及时修补，那么就会导致盆底支持组织不能很好地恢复，最终导致了剖宫产后子宫脱垂的问题。
症状1.一般会觉得腰部酸痛、腹部有下坠感，当自己在行走或蹲下时感觉更明显一些。如果病情很重，脱出阴道的物体不能够恢复位置，造成行动不便。2.宫颈在子宫整体脱垂后，若未及时采取措施长期暴露在细菌滋生的环境中，内部黏膜会出现增生、角化，有时还会有糜烂溃疡的状况。3.自己下体的分泌物异常，白带较多，有时出现脓血或化脓。有些女性还会有月经紊乱、经血过多等情况。
一般情况下，在怀孕42~6个月期间，可以进行盆底肌锻炼、生物反馈疗法、电刺激疗法等来矫正骨盆底的肌肉。
最容易锻炼骨盆底部的肌肉是凯格尔运动，也就是收紧阴道、尿道和肛管周围的肌肉，放松和收紧5秒钟，然后再放松10秒钟，一次做三至四次。它的优势是可以随时、任意位置和状态下进行，能够有效促进盆底肌恢复，有利于身体恢复。
产后子宫脱垂可能会自愈，也可能不会自愈，具体情况需要根据病情严重程度进行判断。产妇在顺产过程中，分娩的时间和分娩的宝宝都会造成子宫轻微的脱垂，一般在42天以后，可以进行缩肛活动，促进盆底肌的收缩，使子宫脱垂自然复原。轻度的子宫脱垂可以通过缩肛活动进行锻炼，使其自行回复，如果是脱垂较严重，则是子宫的收缩速度较快，在42日内无法完全复原，建议进行盆底肌康复治疗。
