宝宝半夜咳嗽缓解的方法如下：
一、儿童晚上睡觉姿势不正确导致的咳嗽，这种情况会导致肺部或支气管呼吸不顺畅，出现憋气、流泪等症状，这时候可以将枕头垫高一些。二、儿童晚上经常咳嗽，如果是喉咙发炎、干痒刺激呼吸道粘膜，可以在宝宝咳嗽的间隙换成侧卧姿势，也可以将孩子抱起来侧卧，轻轻拍打宝宝的后背，促进痰液咳出。还要注意不能随意给宝宝吃止咳药，因为这会影响到咳嗽中枢的排痰。三、孩子夜间咳嗽是因为室内不通风，所以晚上睡觉的时候关窗，让房间里的空气变得混浊，孩子很容易在夜里咳嗽。最好的办法是保持空气流通，不干燥，没有异味，不能用蚊香。四、由于室内气温的变化，孩子会出现夜间咳嗽，夏季天气炎热，冬季天气寒冷，所以很多人都会在夜里打开空调，殊不知孩子会在夜里咳嗽，所以最好是在睡前打开，然后再关掉。
半夜咳嗽厉害可能患有上呼吸道炎症，肺结核，慢性咽炎，过敏性咳嗽等的疾病。夜间出现咳嗽变异性哮喘是一种常见的症状，如果是因为有刺激性的气味或者是受到寒冷等因素的刺激，就会出现这种情况。心功能不全是老年人常见的疾病，通常会有高血压、冠心病等慢性病，在平卧位的时候会出现胸闷或者是咳嗽的粉色泡沫痰。可到医院进行肺功能、支气管舒张、心脏彩超，CT等检查，确定咳嗽的病因，并进行针对性的治疗。
引起半夜咳嗽的原因有很多。
第一，可能是因为房间的空气干燥，逐渐的进入睡眠后，呼吸道表现干燥明显出现咳嗽的情况。第二，在睡觉3:00~5:00的时候，肺会有一个排毒的过程引起咳嗽。第三，是一些疾病导致的，比如气管肺炎，咽喉炎等出现这些疾病在睡觉的时候，呼吸道就会出现一些分泌物，而导致咳嗽，如果半夜咳嗽特别厉害，建议到医院进行相关检查，在做针对性的治疗。
宝宝半夜咳嗽可通过中药来进行治疗，具体分析如下：
小儿夜间咳嗽主要是由寒热证和虚证引起的。有感冒咳嗽的患者，不要吃一些生凉的东西，可以服用一些温肺散寒的中药，比如三拗片、桔红色痰咳液等。如果是由于风热所致，或者是有热咳嗽，可以服用一些具有清热化痰作用的中药，比如用梨子、川贝、白砂仁等。另外，晚上的咳嗽与风邪有关，过敏的咳嗽或喘证往往会出现在晚上，需要结合祛风散寒的药物进行调理。
通常情况下，小孩半夜咳嗽，家长可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
使用药物：小孩半夜咳嗽多数是感冒导致的，家长可以按照医嘱给宝宝吃小儿感冒颗粒、连花清瘟胶囊、板蓝根颗粒等药物来止咳。
日常护理：小孩半夜咳嗽，家长应注意及时给小孩添衣，给小孩多喝热水，注意保持小孩的房间温度适宜，多让小孩吃清淡的高蛋白食物，以促进小孩身体的恢复。
老年人总是咳嗽吐白痰考虑气管的感染，可见于急性的气管炎、支气管炎，也可见于肺炎、间质性肺炎等。需要根据咳嗽咳痰有多长时间了，每天大约咳多少痰，有没有发烧、胸闷、气短、心慌等临床症状，根据的身体状况，再结合胸部的影像学，以及血常规作出综合的判断。