糖尿病患者可以吃木瓜。
因为木瓜是营养丰富的水果,富含维生素C,含有多种氨基酸和胡萝卜素,为机体提供多种营养素。另外木瓜还有类黄酮、单宁、果酸等药用成分,在中药中广泛使用,主要药理作用是平肝和胃,因此糖尿病患者可以吃木瓜,但要注意适量和吃的时间。
木瓜是糖指数低的水果,水果中碳水化合物也不高,100克木瓜中含有7克碳水化合物。糖尿病患者在选择水果时可以选择木瓜。因为水果中的碳水化合物量相对较低。
糖尿病患者可以吃毛豆。
毛豆是富含蛋白质、膳食纤维、微量元素和维生素C的新鲜蔬菜,毛豆中含有不饱和脂肪酸和卵磷脂,可促进神经系统的发育,提高大脑的记忆力。所以糖尿病患者可以吃大豆,但一定要注意量。糖尿病患者如果肾功能不好,肾功能不全,就应该少吃大豆。由于肾功能不全,对蛋白质的代谢要求比较高。如果肾功能不全,最好不要吃红豆。可以吃优质蛋白质肉类,如鸡蛋、瘦肉等。一次不能吃太多大豆,吃多了会超过总热量
糖尿病患者不建议饮酒。
糖尿病人如果长期喝酒,容易出现低血糖、高血糖、酒精性肝硬化、胰腺炎等多器官损伤,但如果有以下症状,可以适当的饮用:1、血糖的管理。二,无严重或长期的糖尿病。三,肝脏和肾脏的功能都是很好的。四,不是肥胖症。五,激活性aldh-2基因表达型,每天不能多于1~2次,一次的标准用量为285ml,淡啤酒375ml,红葡萄酒100ml,白酒30ml,10g左右。
糖尿病人可以吃韭菜。
韭菜中含有大量叶绿素和维生素,可以补充维生素。特别是对预防糖尿病周围神经病有帮助。韭菜中含有大量纤维素,能滋润肠道,特别适合糖尿病和便秘。如果糖尿病患者有胃溃疡、十二指肠溃疡、胃炎等胃病,请尽量不要吃韭菜。糖尿病患者不适合吃周围神经病、植物神经功能障碍、经常腹泻、韭菜。糖尿病患者最好每天不要吃超过150克的韭菜。吃多了会增加胃肠道的负担。
糖尿病吃的多可以让患者发胖。
糖尿病患者多食发胖的现象通常见于2型糖尿病,即血糖控制长期不佳的糖尿病患者。一般来说,糖尿病患者体内糖代谢存在不同程度的紊乱,仍能控制血糖的患者机体血糖利用度较高,转化为脂肪的部分与正常人差别不大,但长期血糖控制差的患者体内糖利用度较差,不能用于机体转化的脂肪的部分较多,这样患者的脂肪就会增加。同时肥胖又会引起胰岛素抵抗,进一步加重胰岛负担,使胰岛无法代偿,这种情况下吃得多就会造成糖尿病患者变胖。
糖尿病患者经常饿的原因主要是摄入的食物不充分利用。
尽管吃得很多,但血糖不能进入细胞,不能被细胞利用,会随小便排出体外,热量来源不足,身体经常处于饥饿无法忍受的状态,食欲亢进。吃得越多,血糖越高,尿液中排出的糖就越多,饥饿感就越强。饥饿感是糖尿病的症状,病情改善后,就会随之减轻。控制饮食要循序渐进。主食量限制过快,一下子从吃多下降到300克以下,变得难以忍受,也不利于机体的恢复。