脱发的原因很多，如果是由于真菌，细菌以及头螨等引起的头皮炎症，需要做针对性的治疗，发现毛囊已经有受损的情况，还需要对毛囊进行修复治疗，减轻脱发程度，帮助头发再生。
一般情况下，如果洗头发掉发，可以采取药物治疗、日常护理等方式缓解相关症状。
1.药物治疗：洗头发掉发可能与营养不良、精神紧张等因素有关，需要在医生的指导下进行治疗，常用的药物有谷维素片、维生素C片、维生素E片等。
2.日常护理：患者需要保持愉悦的心情，少吃辛辣、油腻的食物，可以经常用木梳子梳头，有助于头皮的血液循环，从而加速新发的生长。
一般来说，洗头发掉发脱落60～80根算正常。
如果洗头发掉发脱落超过60～80根，患者就要注意了，要及时采取措施控制脱发量，否则可能导致头发稀疏。脱发一般分为脂溢性脱发、神经性脱发。脂溢性脱发是最为常见的，也是很难治疗的，患者需要长期进行养护治疗，才能恢复头发数量。洗头发时，选择合适自己头皮的洗发水可以有效缓解掉发症状。
如果你是在生完孩子以后出现的掉发比较厉害，是不能排除在生产以后身体虚弱所造成的，多吃黑芝麻以及带皮汤。及时进行作息习惯调整，避免长时间熬夜，再有气血亏肾亏等方面也是比较容易导致掉发的发生的，再有也可能是产后内分泌激素方面的问题所引起的，如果在生产后刚刚不久再看看中医调理治疗。
头发掉得厉害可以多用何首乌，菟丝子，枸杞子，熟地，当归煲汤喝，多用生姜煮水洗头，多点按摩头皮。掉头发比较厉害，主要有可能是由于遗传而导致的脂溢性脱发，严重这个有可能还会出现的秃顶对个人的美观会有非常大的影响，平常尽量不要吃辣椒，生姜，大蒜，韭菜等食物。
掉发要保持心情舒畅，减少焦虑，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。平时注意适当的锻炼，放松心态，避免过度的压大，平时可以服用一段时间生发的药物，这样可以逐渐恢复正常了的。
