月经延迟了可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。
1.一般治疗：月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志，而月经周期一般在21-35天，如果只是稍微延迟，注意一般治疗，即按时休息，避免熬夜即可。
2.使用药物：但如果症状较重，可能是严重气血不足导致的，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有乌鸡白凤丸、八珍颗粒、人参养荣丸等。
一般来说，来例假推迟要及时到医院做检查，排除意外怀孕的可能，然后根据具体的情况采取相应的药物治疗。
月经推迟或者早一周都是很正常的。女性在月经周期正常，近期同房后没有采取避孕措施，很有可能会怀孕。早上的时候，可以用一张早孕试纸来检测一下，如果是两条红色的，那就是怀孕了。如果不想要孩子，可以尽早进行治疗，避免流产。如果没有怀孕，那就是因为工作和心理上的压力。如果长期不来，可以在医生的建议下服用调经的药物。
月经不规律可以中药治疗调理。平时可自我调节，保证充足的睡眠，避免不良情绪。如果没有得到改善，可以到医院就诊，彩超检查确诊病因，对症治疗。经不规律是月经失调的一种表现，主要是考虑是由内分泌失调，或者是妇科炎症，妇科疾病等引起的。但也有可能是经常性熬夜，精神紧张，压力大等也会引起月经失调。
月经延迟，如果有性生活可能是怀孕，内分泌失调也可引起月经推迟。月经受影响的因素较多，推迟不超过一周不算异常，紧张劳累、生活压力过大、生活不规律、长时间熬夜、内分泌失调、卵巢肿瘤等情况都可引起月经推迟。如果月经推迟超过一周不来，有性生活要检查看是否怀孕，如果不是怀孕，需要就诊。
平时应该注意均衡饮食多吃水果蔬菜，注意休息，避免熬夜保暖。避免辛辣食物，如冷，辛辣和辛辣食物。月经不调的治疗侧重于调经治疗疾病。准确的诊断因病而异。那些在开始治疗疾病之前生病的人会自我调节。月经不调时应注意外阴的清洁，避免细菌感染，此时可用药用或新鲜卫生巾。
现在要注意休息和注意卫生，注意饮食均衡，避免辛辣刺激，然后再注意观察。来月经的延迟多考虑是有情绪环境饮食及药物等影响引起的。或者有子宫附件的异常及内分泌失调引起的。