选择按摩补钙的情况观察是否化解的情况，考虑还是避免着凉或者劳累的情况影响的，注意少食生冷刺激性食物即可，复查子宫的恢复情况，可以找家好点的医院做个全面的身体检查。
股骨头坏死患者久坐出现疼痛的原因如下：
股骨头坏死是属于身体的局部缺血缺氧导致的坏死症状，一般会伴随较多的炎性渗出，使股骨头的关节囊内压增高。所以久坐或是久站都会对患者的股骨头带来巨大的压力，会使股骨头的缺血症状更加明显，也会使患者的疼痛症状更加明显。如果患者久坐出现了疼痛症状，表明患者的股骨头坏死情况更加严重了。
通常情况下，坐久了小腹坠痛可能是来月经、盆腔炎等原因导致的。具体情况分析如下：
来月经：要来月经前，一部分女性可能会出现腹部隐痛、小腹下坠感疼等情况，因此坐久了小腹坠痛可能是来月经导致的。
盆腔炎：盆腔炎是指女性生殖器官、子宫周围结缔组织及盆腔腹膜的炎症，可能出现下腹痛、阴道瘙痒、阴道分泌物异常等症状，所以小坐久了小腹坠痛可能是盆腔炎导致的。
坐久了肩膀痛，局部滑膜炎，与平时长时间久坐、保持同一个姿势以及受凉刺激有关系，平时做好保暖工作，可以适当的服用布洛芬进行消炎止痛。是由于颈椎病导致的，去做颈椎磁共振检查，加强休息，是卧床休息，枕头软硬要适中，高度要适当，服用谷维素可以营养神经。
考虑是出现了腰椎间盘突出，或者是由于出现的局部肌肉拉伤，腰肌劳损的原因，尽量休息为主。可以使用舒筋的药物或者是使用局部艾灸进行治疗，需要配合使用中药。平时避免久坐。
坐着臀部疼痛，是由于坐骨结节滑囊炎引起来的，而导致坐骨结节滑囊炎最常见的原因就是坐骨结节部位长期受压、受凉等，做太硬或是过凉的板凳，同时外界寒冷等物理因素的刺激、本身比较瘦及坐骨结节部位脂肪少等，也是可以加重症状的。