一般情况下，按小腿肚疼可能小腿肌肉劳损、肌肉拉伤等原因引起的，具体分析如下：
首先考虑是小腿肌肉劳损，长期走路或长期站着都会导致小腿肌肉劳损，压迫时会出现疼痛。建议在纵向的肌肉行走的时候，可以放松一下神经，减轻痛苦。其次是小腿肌肉拉伤，小腿肌肉拉伤会导致小腿肌肉水肿，压迫时会出现明显的疼痛，这种情况会导致患者无法承受，一般情况下无法再进行负重步行。
可以到外科的骨科去看看，腿疼可能是由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉一阵阵抽动等。很有可能是肌肉拉伤，肌肉拉伤后拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状，硬块触疼突出局部肿胀或皮下出血活动突出受到限制。
腰疼小腿麻的原因如下：
第一，腰椎间盘的退行性改变会刺激坐骨神经，从而引发下肢麻痹，还会造成腰椎酸痛，患者可能会出现腰肌的僵直和弯腰困难等症状。
第二，腰椎管狭窄会减少神经根和脊椎的血液供应，从而引起腰椎痛和下肢麻痹，活动后会出现更严重的疼痛和麻痹症状。
第三，、老年患者骨质疏松会造成腰椎楔形变，也会引起腰痛、脊柱受压等问题，从而引起下肢发麻等症状。
可能是腰椎间盘突出其病理是突出部位的水肿，粘连，无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛麻木，采用中医药物外敷可以使突出物、神经根及周围组织的充血、水肿等无菌性炎症反应消退，迫使椎间盘养分吸收，弹性增强，最终解除疼痛，直至症状完全消除，而且康复后不易复发。日常生活中应当注意劳逸结合，姿势正确，避免久站久坐。
是宫颈癌的症状，还可出现大便不畅，肛门坠胀，出现腰疼或小腿疼，很有可能是由于癌细胞的扩散导致的。及早去医院检查明确是否骨转移，可行核素扫描及磁共振综合参考，如检查排除转移，可去骨科就诊，是否为受寒引起的骨科疾病引起的疼痛。
下山后小腿肚疼可以采取物理治疗。
在登山后小腿疼痛，主要是因为剧烈的运动，无氧糖酵解增多，体内大量的乳酸堆积不能排出，引起小腿疼痛。下山后如果小腿疼痛，晚上回家后可以用温水泡脚，然后用热毛巾敷在腿部，这样可以促进血液循环，促进乳酸的排泄，同时还可以在泡脚的时候，适当的按摩腿部的肌肉，这样可以缓解疼痛。