宝宝正常出汗时因为运动、日晒、发热等引起的出汗属于自汗，常常表现为手脚、身体热乎，这又叫热汗。虚汗是不正常的出汗。指的是宝宝在安静的时候或者是在入睡以后，不自主的出汗，应该属于虚汗。
作息要有规律，可以用药物止汗提高免疫力，饮食要清淡低盐低脂饮食，要注意休息不要过度疲倦疲乏保持充足的时间睡眠，吃补肾的食物，如枸杞，莲子，黑米，黑豆，黑芝麻等，应检查血钙水平，观察是否有缺钙，平时要多晒太阳，多吃含钙丰富的食品，如豆制品，奶制品，海鲜类等。
作息要有规律，可以用药物止汗提高免疫力，饮食要清淡低盐低脂饮食，要注意休息不要过度疲倦疲乏保持充足的时间睡眠，吃补肾的食物，如枸杞，莲子，黑米，黑豆，黑芝麻等，应检查血钙水平，观察是否有缺钙，平时要多晒太阳，多吃含钙丰富的食品，如豆制品，奶制品，海鲜类等。
病情分析： 白天在安静状态下出汗多属气虚自汗，夜间出汗多是阴虚盗汗
意见建议：不一定全是肾虚，也有肺气不足，肝阴虚等会产生。意见建议:建议你去医院做个健康体检，血、尿、粪常规，心电图，胸透等，没什么器质性疾病，可以找中医专家根据你的舌脉辨证论治开点汤药调理一下。市场上常用的成药有玉屏风散。
病情分析： 白天在安静状态下出汗多属气虚自汗，夜间出汗多是阴虚盗汗
意见建议：不一定全是肾虚，也有肺气不足，肝阴虚等会产生。意见建议:建议你去医院做个健康体检，血、尿、粪常规，心电图，胸透等，没什么器质性疾病，可以找中医专家根据你的舌脉辨证论治开点汤药调理一下。市场上常用的成药有玉屏风散。
指导意见：你好，出汗与身体素质、内分泌等等都有关系的，建议使用生地、玄参、麦冬加枣仁、牡蛎、石斛、合欢花治疗，多吃些温补的食物调理身体，还要加 强锻炼。
