如果是短期出现失眠、多梦、容易惊醒，可能是由于工作压力大，或者其他原因导致的。也有可能是睡眠不规律，过度熬夜或不规律，有时睡眠时间很长，有时睡眠很短造成的。如果是长期的，可以说是失眠症，有可能是抑郁症或焦虑症的伴随症状。
多梦的原因有可能是压力过大，学习工作过于紧张，或者是因为身体过于劳累，一些疾病比如植物神经功能紊乱、躯体疾病，或者是由于全身其他的疾病，都可引起这种多梦的症状。
如果出现头晕、失眠、多梦，可能与以下原因有关：
1.考虑可能是神经衰弱引起的。如果长期心理压力大，总会出现不良情绪，容易引起神经衰弱、头晕、失眠、多梦、健忘、记忆力减退、注意力不集中、食欲不振等临床表现。
2.如果经常出现头晕、失眠、多梦，也可能是心脑血管疾病引起的，如脑动脉粥样硬化、脑血栓、脑动脉炎、心功能不全、冠心病等疾病。
3.不良的生活习惯也可能引起头晕、失眠、多梦，如熬夜、酗酒、吸烟过多等。
很多感染性的疾病也会导致睡眠时盗汗的症状，如肺结核盗汗，往往是整夜都有汗液沁出，并且伴随着面色潮红、食欲不振的情况。此外，细菌感染性的如心内膜炎、骨髓炎在水面中也会大量流汗。
引起睡觉时多梦易醒的原因有心理压力大会导致多梦易醒，过重的心理压力，睡眠环境的改变同样可引起失眠多梦，例如搬新家或者是住校初期，都可能有一段时间的失眠多梦情况，这种现象属于正常的。因为突然改变了熟悉的睡眠环境，需要时间适应，过了适应期之后这种现象就会消失。病痛导致多梦易醒，当一个人生病的时候，生理和心理的防线都十分的脆弱，很容易受到外界不良刺激，从而引发多梦易醒。
失眠、多梦、易惊醒有可能是神经衰弱所引起，也可能是焦虑症和抑郁症，如果患者白天是精神过度紧张，压力过大时，也容易出现。建议养成规律的生活睡眠习惯，晚上睡觉前不要过于兴奋，适宜放松心情，如深呼吸、听听音乐，保持安静舒适的睡眠环境。