生活压力过大、频繁性生活、生活作息不规律等都是引起性生活时间短的主要因素，想要进一步提升性生活时长，建议可选用药物改善，例如万艾可枸橼酸西地那非片。
万艾可枸橼酸西地那非片是一种临床处方药，是用于治疗男性勃起功能障碍的一线药物，可通过舒张男性阴茎海绵体平滑肌，达到使其充血膨胀，勃起的状态，维持其充分勃起时长可达30分钟以上，帮助男性达到四级黄瓜硬度般的勃起状态。此外，该药物不具有依赖性，安全性较好，患者长期用药可有效治疗勃起障碍，不会出现停药后就不行的情况
性生活时间短这和心理因素以及龟头过于敏感有关。采用阴茎头部捏挤法，由女方以拇指放在阴茎的系带处，食指与中指放在冠状沟缘上下方，挤捏压迫阴茎头3～4秒钟，然后突然放松施加压力，方向从前向后，在性交时提高射精阈值延长性生活时间。可以多吃一些具有补肾固精作用的食物，如，胡桃肉，甲鱼，鸽蛋，猪腰等锻炼阴茎。到口碑好的医院或是公立三甲的医院。
性生活时间短早泄应当去医院进行药物治疗，效果会比较好的，性生活时间短，一般认为是出现了龟头敏感度增高，也可能是出现了前列腺炎。如果是前列腺炎都会出现尿频尿多尿不尽的症状。这段时间不要喝酒，也不要吃辣椒的食物，多吃水果蔬菜，避免症状加重，医治期间不要进行性生活，防止交叉感染，平时要加强锻炼，增强身体素质。
性生活时间过短首先找到原因，积极的对症处理。导致性生活时间过短常见的有心理因素，生活压力过大，精神过于紧张等，建立自信心，夫妻双方充分沟通，不要有太大的心理压力建议。
男人的性生活时间短，但超过5分钟就是正常的。如果时间再短一些，那就不正常了。性生活时间短，通常是由于阴茎头敏感，受到轻微的刺激，达到射精阈值。也有可能是由于平时生活频繁，导致肾阳虚或者肾气虚，导致早泄。如果身体健康并无其他不适症状，可以使用避孕套或复方利多卡因凝胶涂抹。如果出现肾气虚的症状，可以服用点金匮肾气丸，对改善症状有一定的帮助。
通常来讲，肾气亏虚、雄激素不足、龟头敏感度过高都会导致男性性生活时间短，在治疗方面可通过药物治疗来彻底治愈，目前雄激素不足或肾气亏虚可口服11酸睾酮胶囊、麒麟丸、八味益肾丸等药物治疗3至6个月即可彻底治愈，如果是由于龟头过度敏感所致，可以用利多卡因凝胶或达克罗宁软膏来降低龟头的敏感度，延长性生活时间。