通常生气时人体处于紧张、焦虑等状态可能出现发抖。
生气时人体处于紧张的状态下,可能会引起肌肉痉挛收缩导致发抖。同样如果生气时处于焦虑状态,也可能会导致发抖。另外,生气时也可能是因为交感神经兴奋,交感神经兴奋时可能引起患者发抖,也可能会引起患者心跳加快、呼吸加快等症状,有些患者还可能会出现焦虑、烦躁不安等。
主要由于分泌大量增多的孕酮和雌性激素是导致情绪波动的主要因素。但情绪波动从根本上说仍然是心理方面的因素。多与亲人沟通,与爱人沟通。把自己不快的事吐露出来。可炖点肉饼汤,猪心汤喝,保持比较好的心态。
生气是肝气郁结,气郁化火导致发热。应该少生气,保持心情舒畅,生气容易长色斑,容易导致胃溃疡等,可以听音乐或干些开心的事来排解。还可能是免疫力功能低下,营养不良,也可能吸入了粉尘,烟尘,虫螨等所致,平时注意营养均衡,提高免疫力,不要吃高油,高糖的加工食品,不要偏食,多参加户外运动,提高身体抵抗力。
容易起疮可能是因为上火导致的,也有可能是因为身体缺少维生素引起的。包括工作环境和生活环境,工作压力大,经常熬夜,生活不规律,饮食习惯等都可以诱发嘴里起疮,口腔溃疡常常引起剧烈的疼痛,影响进食和言语,给生活带来很多不便。
合理饮食是甲肝治疗过程中的重要组成部分,因此应为甲肝准备一些增强食欲,有利于病情恢复,蔬菜中不仅含有丰富的维生素,而且含有大量的纤维素、木质素、果酸、无机盐等。
要学会管理自己的情绪,都用呼吸放松腹式呼吸,以及正念减压,还有和尚打禅,自由想象冥想这样的方式来学会及时管理自己的情绪,学会认知行为,调整,改变对问题的看法。