乙肝小三阳在饮食上应该注意高蛋白，低脂肪，高维生素的食物摄入为主。不要吃辛辣刺激性食物，油腻性食物和油炸性食物并且一定要注意按时去做好相关复查，应该及时进行抗病毒治疗，不能熬夜不要喝酒。
乙肝小三阳饮食注意事项：食物宜清淡，少食油腻和油炸食品，少食生冷刺激性食品。食量要恰当，过饱常导致消化不良，也加重肝脏负担。要多食蔬菜、水果，以补充足够的维生素和纤维素，也有助于促进消化功能。
需要进一步的检查肝功能，还有病毒数量，因为这两个项目如果都是正常的，就不用去治疗，如果是饮食方面，那么就是注意第一个少吃油腻辛辣的，第二个不要吃羊肉狗肉，第三个就是多吃蔬菜维生素c高的。
一日三餐不要吃太油腻的东西，太油腻的食物增加消化负担，会造成肥胖、脂肪肝，也会造成肝功能损害、肝脏炎症。在乙肝发病期间服用中药治疗，有些中药要忌口，比如发物，具体要听从医生的指导。
如果出现身体不适，进行一下乙肝五项的检查，看是否有异常，如果没有问题，那就暂时不用处理的。吃东西的时候有消化不良的情况，应用一些健胃消食的药物进行调理，日常饮食健康对于疾病的改善和治疗很重要。首先要有合理的饮食结构，多食用蔬菜、水果，补充足够的维生素和纤维素。另外保持低脂肪、低糖、高蛋白的进食。
小三阳更应该注意日常饮食，不要吃太饱或太油腻的食物。一个人应该注意休息，避免熬夜和过度劳累，尽可能多吃蔬菜和水果，以及高蛋白质含量的食物。还应注意定期检查乙肝基因、肝功能等。