是属于睡眠障碍的问题导致的了，食物是不能解决问题的，还是需要靠药物，才能帮助改善的了。可以考虑使用一些安神补脑液看看的了，是可以帮助改善的了，另外，要注意白天多进行运动，也是可以帮助调节的，要养成健康的生活作息习惯，才能帮助的了。
头痛伴剧烈呕吐者，多为颅内压增高。头痛在呕吐后减轻，可见于偏头痛。头痛伴发热者常见于感染性疾病。慢性进行性头痛并出现精神症状时，可能为颅内肿瘤。慢性头痛突然加剧并伴发意识障碍时，可能为脑疝。
SAH最常见的症状就是头疼，是一种强烈的头疼，让人很不舒服。在经过了脑脊液的穿刺、排出、置换、或者是正常的脑脊液循环后，血性脑脊液会降低对颅内脑膜、神经、神经细胞的刺激，从而减轻头疼。
如果是蛛网膜下腔出血，可以服用尼莫地平等药物，这是治疗由蛛网膜下腔出血引起的血管痉挛所致的头疼。头疼一般在1-2个星期后就会消失。
如果有神经性头痛，应该尽快去正规医院检查，然后在专业医生的指导下服用合理的神经性头痛药物。你不能擅自改变用药周期和剂量，更别说盲目服用止痛药物，或者用保健品代替药物。平时注意饮食和营养。
无先兆偏头痛的诊断通常是持续头痛、运动时加剧等。
无先兆偏头痛是临床上较为常见的病症，需要进行仔细的诊断。如果患者每一次头疼会持续4至72个小时，并且比较难缓解，考虑是无先兆偏头痛。此外，如果头痛多表现为一侧头部出现脉搏跳动样的中等或严重的疼痛，考虑为偏头痛，并且在日常运动中通常会加剧头痛症状。在头疼时，患者可能伴有恶心、呕吐、怕光、怕声音等症状。
