排卵期的计算方法是，估计下次月经什么时间来往前推14天，意外流产以后如果没有流干净，还需要药物或者清宫治疗，月经和排卵的恢复就需要一段时间，比正常月经周期有可能会长一些，正好按以前月经周期走的比较少，所以最快排卵的恢复和以前一样，流产后可以休养三个月再怀孕会比较好一些。
流产后，可以把产妇当成生了孩子并生活在分娩中，也就是说，在分娩的月份里，注意不要接触冷水，然后多吃高蛋白食物，尽量避免吃促进血液循环的东西，阿胶等。那个月之后可以慢慢吃，同时注意休息，避免做爱，注意不要洗澡。
剖宫产后出现痛经的情况，主要是因为术后疤痕与周围的组织器官粘连，造成了子宫的位置变化，宫腔中的经血无法排出，无法通达，从而引起腹部疼痛。
还有就是在做手术的时候，将子宫内膜从宫腔之外的地方弄出来，导致子宫内膜异位症，比如转移到子宫肌层，导致子宫腺肌病，或者是转移到卵巢，导致卵巢巧克力囊肿。女性痛经比较严重，第一次来例假会比上一次来的时候更严重。
意外流产之后，要注意休息，避免过度劳累，要注意禁止性生活一个月，禁止洗盆浴一个月。如果有阴道大量流血，考虑不全流产的可能性比较大，还是去医院查妇科彩超，看一下是否有宫内残留，必要要给予清宫术治疗。
是受凉，劳累，情绪细菌感染，有疾病的原因刺激引起的流产。因为不断有积血的排出，所以才会形成血块儿。流产后一定要注意个人卫生和保暖，防止细菌，病毒感染和关节疼痛。
可以吃韭菜，不宜多吃，否则容易上火。同时流产后的女性需要多吃些富含蛋白质的食物，如豆制品、新鲜的蔬菜水果。女性在流产后食用可以补充些营养、增强食欲、美容护发。