首先很可能是由于环境影响，情绪激动，运动过度等情况引起的这种情况，无需特殊治疗，平时多注意生活饮食习惯，多注意恢复呼吸即可，可能是气血虚弱造成的，这种情况下，要及时的补益气血，调补身体，平时要加强身体锻炼。
头晕心慌恶心有时头疼，是需要排除一下是不是由于贫血或者说是不是由于心脏疾病引起的。需要及时就诊，平时多注意休息，作息时间要规律，饮食上要注意清淡，不要吃辛辣刺激行的食物，多加运动锻炼，提高机体免疫力。
许多疾病会导致这种症状，如身体和神经疾病、心功能不全等。所以具体的原因只能在去医院检查后才能确定，多吃富含高质量蛋白质、微量元素和维生素的食物，多休息，适当锻炼。
一般情况下，如果患者存在心慌，并且伴有后背部疼痛，这种情况高度考虑是心绞痛。
出现心绞痛这种症状主要是因为心肌缺血引起的，如果经常出现，需要进行冠心病的造影，以确定冠心病的严重程度，然后进行血管内支架的手术，可以降低心绞痛的发病率。如果确实没发现问题，患者没有明显的焦虑情绪，就要再结合检查颈椎核磁或者颈椎CT。
胃疼气短心慌有可能是因为有慢性胃炎或者是因为正气不足引起的。
当胃酸分泌过多时，损伤的胃粘膜会出现疼痛。如果是因为心脏血管供血不足，导致心脏的血液循环不够，会出现呼吸急促，呼吸困难，心悸等症状。心情也会极大地改变这个状况。长期生闷气、悲观消极的人，其肝脏气不舒，气运不通，也会对胃部的正常生理机能产生一定的损害。清气无力上升时，会出现气短、心悸等情况。
头疼失眠心慌主要考虑以下三个方面的原因：
1、失眠本身引起的症状，导致患者白天感受心慌不适等等。
2、除失眠的原因，还有可能是心脏方面的疾病，需要去医院做进一步检查，如做心电图、心脏超声或24h动态心电图的检查。
3、更常见的引起失眠和心慌的疾病，还有一种就是甲状腺功能亢进，需要进行化验检查，建议晨起空腹查甲状腺功能。