乙肝小三阳失眠要从生活方式和药物治疗两个方面考虑调整。
乙肝小三阳患者晚上不要吃太多，以防出现消化不良、腹胀等症状，影响睡眠。晚上不要从事导致神经过度兴奋的行为，让睡眠环境安静下来。如果经过一段时间的自我调整后仍然失眠，可以去神经内科，用一些促进睡眠的药物。但要告知医生自己得了乙肝，要使用对肝脏损害不大的药物进行调整。
失眠多梦的原因有很多，最主要的是由于乙肝小三阳病人的肝脏受损引起的，乙肝小三阳病人肝脏受损，肝气抑郁或肾阴亏耗等，乙肝小三阳病人肝脏受损，可能会引起乙肝小三阳病人病情加重，此时乙肝小三阳病人需要及时治疗。
病情分析： 你好，乙肝小三阳一般是不会影响到正常的肝功能的，也不需要治疗，
意见建议：平时应该注意好休息，不要熬夜，保持良好的心情，营养饮食和适当的体育锻炼。建议服用中药辨证治疗乙肝小三阳。
心理分析：您好，首先我觉得应该不适小三阳导致你的失眠，因为你已经经过治疗，应该不会是小三阳引起肝脏疼痛而失眠。而可能是因为你心理上总是担心害怕自己小三阳会对自己生活产生什么影响，其实也就是一种焦虑的体现。
心理指导：我觉得，你不妨采取另一个思维方式去考虑这件事，您已经患有小三阳，这是你无法改变的事实了，但小三阳并不是不能治好的，自己不用太过担心的，想象如果自己休息不好，那治疗效果肯定会影响的。
心理分析：失眠有时候不是身体疾病导致的，也可能是心理因素或情绪性事件引发，进而差生的失眠现象。
心理指导：建议您平时注意调整自己的心态，给自己一些积极乐观的暗示。多关注生活工作中好的一面，忽视症状人产生，慢慢就会好起来。如果自己解决不好还可以寻求心理咨询的帮助。改善失眠需要一个过程。
病情分析： 您好，乙肝小三阳经常失眠的原因首先是因为乙肝小三阳是一种传染性疾病，所以常常会受到一些人的歧视，造成患者心理压力过大，会在无形中增加患者的心理和精神负担，长期以往就可诱发失眠、多梦的不良症状。其次是不能正确认识病情，过于悲观也会造成患者在晚上难以入眠，出现失眠现象。最后，乏力、易疲劳是乙肝小三阳患者的典型症状表现之一，过度的劳累能够影响人的睡眠质量。
意见建议：当然肝脏受损，肝脏功能不能正常发挥是导致乙肝小三阳失眠的重要原因，因此建议小三阳患者失眠时除了要保持一个乐观的心态，还要到正规的肝病医院积极地接受治疗，争取早日恢复健康。
